斌姐，宝宝在吃饭的时候总是抢勺子该怎么办？
斌姐答疑：
大概是宝宝8-9个月开始，可以在家长喂食的时候，也给宝宝一把勺子，这个时期主要是让宝宝模仿家长拿勺子的动作，并且锻炼自主进食的兴趣。但要让宝宝知道，这是吃饭工具，不是玩具。宝宝在学习用勺子的同时，家长多给宝宝做演示。
如果宝宝抢勺子、玩勺子或者把食物舔出来并不一定是吃饱了，具体要看宝宝是贪玩、不喜欢吃、好奇或者逗家长玩。家长不要对宝宝饭量有自己的心理预期，要顺应微养，吃多少宝宝说了算。
图片来自育儿互助营养与辅食群：九宝麻
如果宝宝将吃饭看作是游戏的过程，家长就要明确告知宝宝：“不能玩餐具或者食物，不吃饭爸爸妈妈就要收餐了。”另外，吃饭时间也要合理安排，饥饿是进食最好的动力。
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作者简介：儿童营养师王斌，国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子！