要说最令新手爸妈崩溃的事情是什么，莫过于哄娃睡觉。毕竟我们都知道，宝宝的生物钟和大人有着明显的区别，他们往往是白天睡觉，晚上频繁夜醒、哭闹，让人头疼不已。
前段时间，有位宝妈在社交平台上上传了一段宝爸哄娃睡觉的视频。视频中的宝爸用宽厚的双臂抱着宝宝，一边摇一边哄睡，谁曾想，一段时间过去了，宝宝还是眼巴巴地瞪着忽闪忽闪的大眼睛，一副了无睡意的模样。宝爸一看，耐心全都没了，凶巴巴地对宝宝说：“看什么看，快睡！”宝宝被吓得一激灵，马上把脸蛋埋进了爸爸的怀里，看样子就像睡着了一样。可是，等到宝妈绕到宝爸身后，起身察看的时候，却看到了咯吱窝下的一双大眼睛，瞬间就笑喷了……
看完这段视频之后，网友们纷纷评论：
网友A：天哪，好可爱，这无辜又可怜的大眼睛。
网友B：哈哈，我女儿之前也是这样抱着，头藏咯吱窝下面。
网友C：太难哄睡了吧哈哈哈，感受到了宝爸的崩溃。
由此看来，哄娃睡觉真的是一件“大工程”啊，不但考验家长的耐性，而且也极度考验家长的精力。那么，新手爸妈究竟应该怎么做，才能够快速哄睡宝宝呢？
1、 安抚睡觉法
许多家长都喜欢采用摇晃的方式，来把宝宝哄睡，但从实际上来讲，这种摇睡的方式，很容易给宝宝造成伤害。因为刚出生的宝宝，他们的颅骨尚未发育完善，倘若摇晃的力度过猛的话，就有可能会出现颅内出血的情况，严重的时候，还有可能会引起脑震荡。所以，为了宝宝的健康着想，家长不应当采取摇睡，而是应该将宝宝平放在床上，用双手轻轻抚摸他的背部，才更有助于帮助孩子入睡。
2、创造良好的睡眠环境
由于宝宝对环境的适应能力较差，因此，家长应该尽可能地给孩子提供一个良好的睡眠环境。要考虑房间光线是否刺眼、温度是否适宜、枕头是否足够柔软等等，有条件的话，家长还可以给孩子播放一些摇篮曲，给宝宝创造一个静谧温馨的睡眠氛围。
3、 白天多陪宝宝玩耍
如果宝宝一直呆在家里不动弹的话，那么晚上肯定会出现精力过剩的情况，如此一来，想要哄睡孩子更是难上加难。所以，白天的时候，家长就应该抽出时间来陪伴孩子玩耍，跟他一起做运动或者是玩游戏。吃完晚饭后，如果宝宝出现了打瞌睡的情况，父母就不应该再去叫醒孩子了，而是等待其慢慢入睡，最后将宝宝转移到床上去。
总的说来，家长应该根据宝宝的具体情况，选择适合宝宝的哄睡方式，一味地呵斥、恐吓宝宝，不但无法起到哄睡效果，而且还会在宝宝的心里留下阴影。所以，还是希望宝爸宝妈们能够多点耐心，慢慢寻找哄睡技巧，只要给宝宝培养了良好的睡眠习惯，哄睡也就自然不是一件难事了。