天气一热，有的人就会流鼻血。小时候一流鼻血，家长就让我们仰着头，并用卫生纸堵住鼻孔，认为这样可以快速止血。这些“传统”的止血方法靠谱吗？
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流鼻血是鼻腔疾病或全身疾病引起的常见症状，常表现为单侧出血，可间歇性反复发作，尤其多发于青少年。
武汉市中心医院耳鼻喉科副主任医师陈伟介绍，生活中有不少人都出现过流鼻血，90%流鼻血现象都属于血管破裂导致血管性流血，少数是因为鼻腔肿瘤所致。很多人流鼻血后就习惯将头向后仰止血，或用卫生纸堵住鼻孔，其实这都是错误的。
因为人的鼻腔和咽喉部是相通的，当头后仰时出血是不会停的，这种止血方法一方面会掩盖出血的严重程度，另一方面血液因姿势及重力的关系流向咽喉部，吞进胃里刺激胃黏膜会引起呕吐；当出血量很大时，还易呛入气管，甚至引起窒息的危险。把卫生纸塞进鼻腔内，在填塞的过程中容易摩擦损伤鼻黏膜，使鼻腔受到二次伤害。
如何正常止鼻血？首先保持身体直立头稍向前倾，使鼻内的血液从鼻孔流出。然后用大拇指和食指捏住两侧鼻翼3分钟以上，指压力度以略感到鼻痛为宜。出血者最好张口呼吸，同时可以用凉水或者冰块冷敷自己的鼻根、额头或者同侧的颈部，以缩短止血时间。如果10分钟后还是无法止住，应尽快到医院就诊。
最后还要提醒大家的是，要明确流鼻血的原因，流鼻血只是一个现象，除了较常见的高血压及一些外伤性的黏膜伤口之外，其他会流鼻血的状况包括凝血功能异常、慢性发炎性疾病如鼻窦炎、鼻腔内的良恶性肿瘤等等。因此倘若经常出现流鼻血现象，一定要提高警惕，及时到医院进行检查。
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