【健康提醒】
几个简单办法可以评估肺功能状况
慢阻肺是世界范围内导致死亡的第三大原因。北京市疾控中心表示，肺功能检查是诊断慢阻肺的“金标准”，而这需要到医院才能完成。不过，可以通过下面的几个问题做一个简单的判断：是否在多数的日子里经常咳嗽？是否在多数的日子里经常咳痰或黏液？是否比同龄人更容易喘不过气来？是否超过40岁？是否现在吸烟或曾经吸烟？如果对上述问题有三个以上的回答是肯定的，就应去咨询专业医生了。
此外，点燃一根火柴，距离15～20厘米使劲儿对它吹气，看火柴能否熄灭；用不紧不慢的速度能否一口气上三楼；6分钟内能否步行400～700米。如果能够做到，那么说明肺功能尚可，否则就提示肺功能有受损的可能。
【中医养生】
秋季养肝不要暴饮暴食、盲目进补
浦东疾控中心提醒，秋季养肝要注意少吃刺激食品、饮食不要过于生冷、避免暴饮暴食、忌盲目进补。
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。秋季气候宜人，食物丰富，过多摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。秋天是适合进补的季节，却不可乱补，忌以药代食。食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
【心理卫生】
更年期女性要做自信、美丽的自己
浙江省精神卫生中心建议，更年期女性要在心态上重塑自我，坚持做自信、美丽的自己。多走出家门，广交朋友，增强自己的交际能力。
还要注意休息，做到劳逸结合，避免受到较大的精神刺激，积极调整好心态，避免焦躁、害怕等消极的心理状态，在自己的能力范围内从事一些喜欢的工作。多参加体育运动，例如广场舞、慢走、快走等都是很好的锻炼方式。要注意自我调节、自我开导，要以积极乐观的心态生活、工作。家人朋友的支持也非常重要，多关心自己的亲人和朋友，并且和他们进行交流、沟通，寻求他们的协助，从而让自己早日走出更年期这个难熬的“窘境”。
【医学探索】
新发现或可延缓阿尔茨海默病进展
有研究报告显示，每3秒钟，全世界就增加一位阿尔茨海默病患者。阿尔茨海默病已经开始呈现年轻化的趋势，发病年龄由原来公认的65岁，提前到55岁。《大脑》杂志上刊登一项有关阿尔茨海默病（AD）血脑屏障（BBB）功能障碍的研究。研究指出，溶解性Aβ寡聚体抑制了脑内皮细胞中的Wnt/β-catenin信号通路，导致脑内皮细胞功能损伤和血脑屏障功能障碍，进而促进阿尔茨海默病病程进展。
研究利用新开发的光遗传学工具OptoLRP6，能精确激活脑内皮细胞的Wnt/β-catenin信号通路，发现可逆转和预防Aβ诱导的内皮细胞功能损伤，从而减轻BBB功能障碍，延缓病程进展，这为阿尔茨海默病防治提供了新靶标与新策略。
【新药速递】
默沙东帕博利珠单抗新适应症获批
默沙东（MSD）宣布，PD-1抑制剂帕博利珠单抗的新适应症上市申请已获得中国国家药监局（NMPA）批准。该药本次获批单药用于既往接受过索拉非尼或含奥沙利铂化疗的肝细胞癌（HCC）患者的治疗，这是帕博利珠单抗在中国获批的第9项适应症。
帕博利珠单抗（商品名为可瑞达，Keytruda）是默沙东开发的PD-1抑制剂，可阻断PD-1与其配体PD-L1和PD-L2之间的相互作用，从而激活可能影响肿瘤细胞和健康细胞的T淋巴细胞，进而增强人体免疫系统发现和消灭癌细胞的能力。2014年9月，帕博利珠单抗首次在美国获批治疗晚期黑色素瘤，是美国食药监局（FDA）批准的首款PD-1抑制剂。截至目前，该药已经在美国获批超过30种适应症。
新京报记者 刘旭 整理
校对 贾宁