自卑是一件很痛苦的事情，因为自卑引起的沟通问题、表达问题、人际关系问题都很令人头疼，尤其是很多人都会因为自卑不敢在大众面前讲话，从开始知道自己要上台讲话就会觉得非常紧张。那么，这种自卑到底是从何而来呢？今天的文章就和大家聊一聊自卑的成因。
一、成长的经历。
成长的经历中以童年的经历影响的极为深刻。在这个时候人的意识形态都是不太足的，很容易被一件事情而影响，造成童年的阴影。就使你在某一个方面认为你不如别人。童年时候老师的某一个动作某一个语言都可以对你造成很大的影响。
所以说我们剖析自己自卑的来源的时候不妨仔细想一想自己童年时到底遇到了什么对自己打击很深的事情，这样一来我们就可以做到了解自己，了解自己的内心！
二、家庭的影响。
家庭，其实就是父母影响，我们绝大部分的优点和缺点都是从父母这里遗传过来的，他们做什么事情，在我们的潜意识中也会和他们做同样的事情。
听过一个故事“一个家庭生出了两个儿子，小儿子在很小的时候就被别人拐走了，二十年后兄弟再次相见。变成了完全不一样的两个人，一个是官员，一个是小偷”。这个故事告诉我们的是，不同的家庭环境就会对孩子未来的发展有不同的影响。
当发现自己有自卑心理的时候，不妨仔细想想，家庭会不会是这个自卑心理的源头，如果我们能够增强自己的自信心，那么就可以克服自己的家庭对自身造成的影响，自卑心理也就会离你而去了。
成长经历也好，家庭的影响也好，这些都是我们成长路上的影响因素，最重要的其实还是我们自己的心态，如果一个人总是自卑的心态做事的话，那么什么事情都是做不好的。所以我们要克服自己的自卑心理，让自己变得强大起来。
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