如何正确给孩子添加辅食非常考验新手爸爸妈妈的营养知识。合理膳食才能保证宝宝健康成长。现在的爸爸妈妈为了让孩子吃得更健康更营养，在一日三餐中就会给孩子适量的做一些肉类食物。因为肉类中含有丰富的蛋白质和优质的脂肪，对于孩子身体发育有很大的帮助，但是如何正确给孩子选择肉类食物，让很多家长感到困惑。
我们常吃的肉类包括牛羊肉、鸡鸭鹅肉、鱼虾类海鲜肉这三大类。那么，应该给孩子多吃哪一种肉类呢？鱼肉类不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养物质，不过用鱼肉给孩子做辅食却非常麻烦，鱼肉中含有很多小刺，如果挑不干净被小宝宝吃到的话，是件非常危险的事情。有很多家长都知道牛肉里铁元素含量特别丰富，所以很多家长倾向于给孩子买些牛肉吃。
如果家长们不知道如何给孩子选择肉类食物，其实可以根据孩子们的年龄段和口味来安排。并不是只吃某一种肉类就能满足孩子的身体需求，而且有些宝宝对海鲜类过敏，所以家长要根据孩子的情况来选择。不管是什么种类的肉都含一定的营养元素，家长可以给孩子多样化选择。
不过家长在选购肉类的时候，一定要根据营养需求来选择。比如，想要给孩子补充蛋白质，就可以以牛肉和鸡肉为主。如果想给宝宝补充维生素a，不妨选择鸭肉或者动物肝脏类的食物。如果家里有刚添加辅食的宝宝，在给孩子吃海鲜时，一定要注意看看孩子有没有过敏现象。
给宝宝添加辅食，应该选择动物身上哪个部位的肉？
如果买牛羊猪肉等这种畜牧类的，家长可以给孩子买里脊肉吃。里脊肉质比较细嫩作为辅食给宝宝吃非常利于消化和吸收。在给孩子选择家禽类的肉食中，不妨选择前胸肉或者腿上的肉，这些部位的肉也非常适合给宝宝作为辅食。在选择海鲜类肉食的时候，首先要确保这些肉食的卫生，再就是经过彻底的清洗，再给宝宝做来吃。
总结：不管是给宝宝吃哪种肉类，家长一定要注意选购新鲜的食材，储存在冰箱里的时候也要用保鲜袋分别装好，避免串味。而且给宝宝做辅食的时候，调味料不宜过多，家长在给宝宝蒸肉的时候也要少放调味品，不用料酒给肉类去腥，可以用山楂或者柠檬代替。只有宝宝吃得更健康，爸爸妈妈才会更放心。
