3岁宝宝需具备哪些能力？要为他做入园准备啦，别忘了教他学会4项本领

春暖花开的4月如期而至，对于学生们来说，学期近半，这也意味着即将有新一批的孩子快入学啦！家有3岁左右宝宝的家长们，你们是不是正在到处考察，准备给孩子挑选一个理想的幼儿园呢？

宝宝入园，这可是件大事，代表他们即将要第一次离家，是真正独立于父母的开始。尽管还有5个月的时间，但从现在开始准备，不算早啦。爸爸妈妈早为孩子做好准备，将来少焦虑，少担心！

不知不觉，小宝宝已长到3岁，但是爸爸妈妈们，你们了解宝宝这一阶段的发育特点吗？3岁左右孩子，应该要掌握哪些基本技能呢？

★3岁宝宝发育参考指标

身高体重

男宝宝：身高约86.3-109.4cm；体重约10.61-20.64kg；

女宝宝：身高约85.4-108.1cm；体重约10.23-20.10kg；

数据来源于卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参考标准》，如果宝宝的身高体重处于以上数据之间，说明宝宝发育水平正常哦。

语言发育：向连续性语言发展，能脱离情景表述一些意思，喜欢自言自语，并且慢慢学会不直接说出来，自己静静地思考，做出决定和行动。

身体技能：什么东西都想探究一翻，啥都不会，却有修理整个地球的欲望，是个小破坏分子、捣蛋鬼！他玩各种玩具（堆积木、使用电子玩具、拼七巧板、捏橡皮泥等）都不在话下。

认知能力：能唱简单的儿歌、背诗词和广告词，或许还能给你讲小故事哦。能数数，认识一些基本图形，会拼4-8块的拼图。还能涂鸦，画些简单图形，比如横竖直线、圆形、方形等。

情感发育：能感知察觉大人的喜怒哀乐，能根据自己的喜好做选择。他已经知道自己是个完全独立的人，有独立的身体、思想和感情。他的情绪起伏大、自控能力弱，容易被外界影响。

社交能力：他越来越关注周围人的变化，尤其把注意力放在年龄接近的小朋友身上，有加入团体游戏的欲望，但常常会因为争玩具跟别人玩闹得不愉快。

尽管宝宝各方面的能力发展已经有很大进步，但如果仅仅是具备以上这些，还不足以让他对幼儿园生活应对自如哦。爸爸妈妈们如果想让宝宝在幼儿园“混得好”，必须得教会他们更多的本领才行！

★宝宝入园要学会哪些事

比如说，下面这几件事，是入园必备，如果你家宝宝还不会，家长需要赶紧安排宝宝学起。否则的话，宝宝入园以后分离焦虑严重，适应周期也会更长哦。

Ø 教会宝宝独自上厕所

当宝宝能够在房间里自由走动，能在马桶上坐稳和下来，理解干、湿、尿、屎等意思以后，就可以训练他自主上厕所啦。内容包括：及时掌握“便便信号”，能自己脱裤子、提裤子，擦拭小PP等。

【养护小建议】

宝宝第一次为自己擦拭小PP难免会不干净，提裤子也会比较吃力，但是一定要让宝宝多尝试多练习才能掌握技巧。待宝宝自己做完以后，大人再帮忙清理和整理。

若家里是坐式马桶，建议带宝宝多去公共卫生间上厕所，提前熟悉蹲式马桶，避免宝宝因为不适应幼儿园的蹲厕而憋忍着不拉粑粑。

Ø 让宝宝自己吃饭

3岁宝宝的行为能力和肢体协调能力已经较完善，完全具备自己吃饭的条件。如果宝宝还不会自己吃，大部分原因在于家长。入园后每次等老师喂，会增加老师负担，还可能影响正常教学和生活作息，这对其他孩子来说是不公平的。

【养护小建议】

爸妈首先自己要有耐心，即使宝宝常常掉饭弄得满桌都是，也不要责备孩子。要多鼓励，多表扬，并且约定好好吃饭之后会有小奖励，让宝宝对吃饭这件事上积极性倍增。

吃饭时不要打开电视或玩玩具，最好让宝宝坐固定的餐椅专心吃饭。吃饭时可以跟宝宝聊些轻松的话题，或者以“角色扮演”游戏的方式，引导宝宝进食。

Ø 提高宝宝身体免疫力

过来人都知道，宝宝在上幼儿园后，经常会生病。莞妈家宝宝就是如此，由于孩子抵抗力差，在集体环境中极容易被其他孩子传染，基本上一个学期有1/3时间在生病。所以，在宝宝入园之前，一定要为他树起身体免疫的“保护罩”。

【养护小建议】

可以从饮食方面进行调节，提高宝宝的免疫力。平时要给孩子多补充蛋白质、脂肪和维生素等， 食谱要多样化，给宝宝吃饭按时按量，并且要提醒他细嚼慢咽，有利于消化和吸收。

多带孩子参加户外活动，每天保持一定的运动量。同时，多带宝宝晒晒太阳，能补充维生素D，促进骨骼发育，还能有效地提高免疫力哦。

Ø 调整宝宝的作息规律

记得宝宝刚上幼儿园时，班里有一位小朋友，特别活泼。他每天都是最迟一个入园，然后中午从来不睡觉，有时候还会吵闹，在小床上翻来覆去，甚至走来走去，搞得老师很头痛，孩子们也被吵得睡不着。

老师一问家长，原来孩子每天晚上11点多睡，早上九点多才起！难怪不肯睡午觉，不仅自己不睡，还影响其他孩子休息。后来老师跟家长做了大量工作，终于给孩子调整了作息，全班孩子才得以安然午睡。

【养护小建议】

宝宝按时睡觉，早睡早起，才能拥有好身体。每天的睡眠时间保持在10小时以上，中午一定要让孩子午休，这样他才会有足够的精力维持一整天活动。

如果孩子晚上入睡困难，可以适当缩短午睡时间。还可以通过给孩子放些舒缓的音乐、讲故事、读绘本、唱儿歌等方式，让宝宝放松安静下来，慢慢进入睡眠。

你家宝宝现在开始做入园的准备了么？这些基本的技能，孩子都掌握了几项？有过同经历的家长，欢迎下方分享交流心得体会哦！

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