肝脏负责解毒，解毒功能强不强跟所吃的食物有很大的关系，若吃的食物会伤肝，肝功能必然会逐渐下降。那么，吃什么伤肝？可能方便面榜上有名，对于很多人来说，方便面是“垃圾食品”，营养低，甚至还有致癌的传言，但可能比方便面还伤肝的水果，爱吃的人不少，若总吃，肝容易生病，这篇文章就向大家介绍一下，爱吃的人最好要避开。
很多人觉得吃方便面伤肝，是认为方便面中添加了许多添加剂，还听说吃一包方便面，肝脏要解毒32天。但实际上，方便面中的添加物质，只要添加的量符合国家对食品添加剂的标准，是没问题的，食物的口味会更好。吃一包方便面压根用不着肝脏解毒32天，可能两三个小时就消化完了，消化能力比较快的人，需要的时间会更短。
方便面是安全的食物，但不是健康的食物，经常吃会增加肝脏代谢负担。也就是说，如果你爱吃，可以吃，但请控制住量，别频繁食用，偶尔吃一顿解解馋即可。其实与方便面相比，以下这些水果可能更伤肝，爱吃的人不少，若总吃，肝容易生病：
第一种是烂掉的水果，一次性买的水果多了，放时间长了就容易腐烂，很多人看水果只是烂掉了一点，于是削掉烂的，继续是剩下来好的。也有的人会特意购买烂掉一点的水果，价格非常便宜，有的水果摊老板还会免费送，他们认为只要回去削掉这部分坏的就好了。
但烂掉的水果中可能藏有一个很大的健康隐患，强致癌物黄曲霉素就喜欢躲在这种腐烂、霉变的水果中，1毫克就可能会致癌，若总吃，伤肝不浅。我们以为烂掉的已经被削掉了，但其中的毒素已经渗透到整个水果中了，经常吃，一样会给肝脏带来损伤。
第二种水果是催熟的柿子，现在正是吃柿子的好时节，很多朋友都会买点柿子吃，家里有柿子树的朋友应该都知道，柿子是比较硬的，摘下来后放置一段时间才能慢慢变软。但是对于一些商贩来说，可能会对柿子进行催熟，往里面添加一些化学物质，让柿子熟得更快，经常吃这样的柿子，会加重肝脏代谢和解毒负担，容易伤肝。
第三种水果是色泽鲜艳的冬枣，冬枣中含有丰富的维生素，口感也很好，受到了很多人的喜爱，但不乏有些商家为了让冬枣吃起来更甜、增加色泽，会将其浸泡在某种化学物质溶液中。若经常吃这种枣子，或会对肝细胞造成损伤，吃的时候若感觉甜得不正常，有股异味，建议别吃了。
方便面与这三种水果相比，可能不值一提，虽然多吃水果有益健康，但若是这三种水果，还是建议大家敬而远之，若总吃，肝容易生病。
想要肝脏健康，一定要注意健康饮食，吃新鲜的水果，尤其提醒家里的长辈们，不要过于节俭，水果烂掉一点了就不要继续吃了，一次也要少买点。
综上所述，以上三种可能比方便面还伤肝的水果，爱吃的人或不少，若经常吃，肝病更容易找上门，提醒家人多注意。