在父母眼中，孩子的每一次成长，都是一件值得纪念的事情，第一次爬行、第一次走路、第一次叫爸爸妈妈、第一次长乳牙等等，都会被有心的宝爸宝妈们，视为孩子成长阶段上的里程碑，而记录下来。
但是事情不可能尽如人意，在孩子的成长道路上，父母总会遇到这样或那样的难题和烦恼，而身高问题就是其中最“难搞”的一项。
男生如果身材挺拔，自然有一种玉树临风的姿态；女生若是身材修长会自带气场，试问哪一对父母，不希望自己的孩子出落得亭亭玉立、风度翩翩呢？
可愿景都是美好的，现实中总会有大大小小的“障碍物”，阻碍孩子长高的步伐，如果说先天遗传基因，决定了孩子身高的上限；那后天的生活、饮食习惯，则决定了孩子的最终身高。
两对同样身高的父母，各自孩子的身高却截然不同，这是为何呢？
邻居小陈和小周都是个子不高的女孩，当初相亲时身边的媒婆说过好多次，可人家一听两个女孩的身高就纷纷摇头，好在最后遇上了一对身高同样不出众的兄弟，小周和小陈也成为了一对妯娌。
两对小夫妻很快就有自己的爱情结晶，巧的是俩家生的都是男孩，在闲聊时，小周和小陈总是苦笑着说：“孩子身高，可千万别像咱们”，可是基因这事也说不准，只能听天由命了。
但不幸的是两个孩子长大后，和同龄人相比总是矮那么一点。
一开始小陈会积极搭配孩子的三餐、确保营养均衡，可时间久了，眼看着孩子长得越来越缓慢了，身高一直停留在一米六出头，小陈就慢慢不抱希望了，直到孩子成年，身高也只有一米六七。
相比之下，小周对自己的儿子的身高可就上心多了，并且表示：不到最后一刻，她就决不放弃任何能让孩子长高的可能。
小周就每年都会定时带孩子，去儿童医院检测生长状况，结合医嘱给孩子补充体内缺少的营养物质，并在医生建议下给孩子搭配饮食、规律作息。
但眼瞅着孩子的身高发育变慢了，多年的求医经历，让小周明白，这是孩子的骨骼线快要闭合了，一旦骨骼线闭合，就真的再也没有长高的可能了。
于是那一段时间，小周每天督促孩子跳绳、喝牛奶，夜间不准熬夜、尽量早睡，坚持一年多后，孩子的身高在最后关头又蹿了5厘米，如今也有一米七出头，虽然不算太高，但是小周已经很是知足了。
孩子“不长个”前，骨骺线会发出3个信号，家长早发现能再长5厘米
孩子身高的生长规律都是有迹可循的，孩子在婴幼儿期每年会平均增高7~10厘米，儿童期~青春期每年平均生长5~6厘米。
要想孩子长得高，家长应把握好孩子的每一个“身高爆发期”，不过由于孩子小时候基，本都是在家长的管控下成长，不管是营养摄入还是睡眠都能较为充足，在这个阶段孩子的身高变化，基本都是在正常范围内。
要想孩子的身高再窜一窜，关键是要把握这个时期——孩子骨骼线快要闭合前。那么如何判断孩子快要“不长个”了呢？孩子身体发出的这三点信号，父母要及时领会。
一、孩子进入青春期，出现第二性征
孩子进入青春期的标志，就是出现第二性征，这也是孩子从青少年过渡到成年人的一个时期，男孩子进入青春期的年龄通常为12~14岁，女孩则是10~12岁。
在这一阶段，孩子的身高会迎来爆发式的增长，但剧增之后就是孩子骨骼线的逐渐闭合，换言之就是身高定型了。
如果家长发现孩子已经出现第二性征了，可以带孩子去医院做个检查，看看孩子的发育情况是否正常。
若是孩子发育早了，可以及时就医调整发育情况，避免孩子因为早熟而影响生长；如果孩子发育正常，家长就可以早做准备，通过督促孩子运动、保证营养均衡和充足睡眠，来为孩子长个提供“肥沃的土壤”。
二、孩子身高增长逐渐缓慢
在上文中我们已经提到，孩子在不同成长阶段，身高每年的平均增长值也不同，但是不管是在哪一个时期，孩子每年的身高变化都是十分明显的。当孩子的身高增长越来越慢时，家长就要引起注意了，很可能这就是孩子不再长个的信号。
为了能够较为直观地了解到孩子的身高变化，建议每位家长：以年为单位，制作一份孩子身高测量表，专门用于记录孩子每年的身高增长情况。有了数据支撑，孩子的身高增长速度变缓了，家长就能第一时间察觉到。
三、孩子身上的肌肉变硬
在我们普遍认知当中，孩子年龄越小，骨头就越软、身体柔韧度也越高，这是因为年纪小的孩子，还处于生长发育期，骨骼之间有空隙，肌肉也相对柔软，不像大人骨骼早已闭合，逐渐变得僵硬。
当孩子的肌肉开始变得硬邦邦时，很有可能就是孩子骨骼线闭合的前兆了。
当孩子身体出现这三个信号时，家长们若对孩子的身高还不满意，可以趁这个时期给孩子多补充蛋白质，让孩子多进行锻炼、舒展筋骨，确保孩子睡眠，如果“干预”及时，没准孩子的身高还能多长个5厘米。