人到中年想长寿，推荐吃4种食物，排出子宫污血，预防妇科炎症
杏
杏果实营养丰富，含有人体必需的各种有机成分、维生素和无机盐，这是一种营养价值很高的水果，是一种很好的补品。它含有相对较高的糖、蛋白质、钙、维生素和其他微量元素，还能清热解毒，止渴生津。它还含有大量的维生素C和多酚，可以解毒和抗衰老，保护皮肤，营养又瘦身。
花椰菜
花椰菜是我们生活中常见的蔬菜，我们通常吃得更多。它富含维生素c和胡萝卜素，具有明显的抗氧化作用，使细胞在各种组织中免受氧自由基的损伤，对皮肤和美容起到一定的作用。花椰菜含有大量草酸钙。患有尿路结石的人需要避免食用花椰菜。
田七花
田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘凉，具有清热排毒、平肝降压的功效，特别适用于头昏目眩、高血压和急性咽喉炎等情况，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而导致肝经部分失去平衡。
雪里红
雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素，所以可以起到增强体质的作用，能有效帮助女性排出子宫中的毒素，能保护子宫不受到细菌感染，对妇科炎症有很好的预防作用；女性月经期间，多吃雪里红，排出子宫污血，预防妇科炎症。