我们先来了解一下无意之中宝爸宝妈伤害宝宝脊柱的几大行为：
一、抱姿不当或损害宝宝脊椎
“出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，不足以支撑起头部的重量，所以抱宝宝时，一定要托着他的头。”新生儿的头占全身长的1/4，出生1至2个月的宝宝颈肌还未完全发育，肌肉无力，竖着抱宝宝时，宝宝脑袋的全部重量都压在颈椎上，很容易造成脊椎损伤，可能影响到宝宝将来的生长发育，所以宝妈建议，没满月的宝宝要横着抱，不宜竖抱。即使拍嗝，时间控制在十几分钟之内。
那么，该该怎么抱新生儿属于正确的抱姿呢？
1、手托：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
2、腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
3、不要久抱
新生儿不适宜久抱。
第一.容易使新生儿身体受伤。
第二.新生儿需要很长的睡眠时间,久抱影响他安睡。
第三.影响新生儿的正常呼吸。
第四、久抱必需用厚的衣物包裹,会影响新生儿的正常发育。
第五.久抱影响新生儿的生活姿态。
二、床垫或垫被过软
我们先来了解一下婴儿的脊椎特点：
胎儿和新生儿的脊柱从侧面观看没有成人特有的弯曲，几乎是直的，当小儿开始抬头时（生后2～3个月），就出现颈椎前凸，当6～7个月小儿开始能坐时，就形成胸椎后凸。当1岁时小儿开始站立及行走，就形成腰椎前凸。最初这些弯曲是不恒定的，当小儿仰卧时仍可伸平。小儿的两块脊椎骨之间，软骨层特别发达，所以在体位不正或长时间一侧扩张，都会引起脊柱变形。所以，新生儿睡觉使用的床垫跟被褥不宜太软。
三、抱不离手
为了让宝宝少哭闹或睡得更好，一些家长习惯将孩子抱在怀里，时间长了，不仅会让宝宝产生依赖心理，变成只有大人抱着才肯睡、一放下就醒的习惯，也不利于宝宝的呼吸换气，并使脊柱长期处于弯曲的状态，如果这一状态得不到及时纠正，会增加宝宝驼背的几率，影响宝宝的正常发育。即使喂奶，把宝宝喂饱拍完嗝及时放下，不仅减轻自己手部肌肉腰部肌肉负担，还有利于宝宝生长发育。
四、过早让宝宝坐立
“三翻、六坐、八爬......”，家长不要过早让宝宝坐立，应让宝宝自由发展，否则反而不利脊柱的发育。因为坐姿对脊柱要求非常高，宝宝在6个月以前脊柱未发育到相应的状态，无法承担身体的重量，脊柱就会变得脆弱并影响发育，甚至弯曲变形。 同时应当慎用背带，背带会使宝宝保持垂直的姿势，这对于宝宝脊柱来说是一种过高的要求，垂直姿势会使脊柱受镦压和扭曲，9个月大的宝宝才能垂直竖立。
五、坐的时间过长
婴儿的骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支持能力不足。出生6个月以内的孩子，如果坐的时间过长，不仅可能驼背或脊柱侧弯，还会影响内脏器官发育。