吃了变漂亮的食物，女人春天吃，补血嫩肤，活血化瘀，美容养颜
橘子是很多人都爱吃的的一种水果，富含维生素C与柠檬酸，不仅具有美容作用，还具有消除疲劳的作用;含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，富含维生素、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质，还能够抗氧化和防止自由基的对人体伤害，可以起到美容养颜的作用。
柿子
在日常生活中，柿子是我们常见的一种水果。甜腻可口，营养丰富。可以补充能量、补血等功效哦。含有很丰富的铁元素，对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。还含有大量的胡萝卜素等多种营养成分。可以养颜、美容养颜气色好。
青梅
青梅是一种绿色水果，含有大量的有机酸，同时也含有大量的纤维素，能帮助消化食物，和改善胃肠道消化食物的能力，还含有丰富的青梅精，能增强体力，同时还有减肥美容的功效。