万物复苏，大自然到处都是蓬勃生机。然而随着温度的上升，身体中的肝火也会变得越来越旺盛，如果不及时的给肝脏灭火的话，很可能就会出现头热烦躁，咽喉肿痛等不良情况，而且还可能会诱发肝部疾病。
中医讲：是养肝的黄金时期，养护好肝脏，能够有效的帮助调理身体中各项内脏器官的功能，有助身体疏通畅达，保持最好的状态。
蒲公英相信大家都是非常熟悉的，它具有很强的养生保健功效，而且它被称为药草皇后。在我们身边很多的人会选择用它来泡水喝，给我们的身体带来哪些好处呢？
蒲公英是“天然消防员”，排肝毒、降肝火
清热降火：
进入到之后，身体中的肝火容易比较旺盛，而每天选择用蒲公英泡水喝，对于排肝毒、降肝火具有非常好的效果。
所以蒲公英也被称为“天然消防员”，坚持用蒲公英泡水喝，能够有效地帮助缓解口干口苦口臭的情况，能够帮你改善身体的不适。
提高免疫力：
进入到之后，很多人可能会选择过早的脱掉了自身的外衣，这样外界的湿寒之气进入到身体中，抵抗力和免疫力也会随之而降低。
而每天坚持用蒲公英泡茶喝，能够有效地帮助排出体内的湿寒之气，帮助疏通经络，对于增强体身体的抵抗力和免疫力具有非常好的效果。
养肝利尿
蒲公英中含有丰富的营养成分，矿物质以及微量元素，对于滋养肝脏也具有非常好的效果，除了能够帮助降低肝火，还能够帮助调节肝脏的气机。
而且还具有一定的利尿功效，能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，大大减轻肝脏的负担，让肝脏更加的光滑和干净。
调理脾胃
蒲公英也能够帮助补脾和胃清热泻火，如果出现了胃热的情况，可能会感到口干口苦口臭，会让你的胃的消化和吸收功能受到很大的影响。
而每天坚持用蒲公英泡水喝，你的脾胃能够得到很好的调节，胃火会慢慢的降低，胃会变得越来越舒服。
但4类人要主动拒绝
过敏体质人群
虽然蒲公英泡水就有这么多的好处，但是对于过敏体质的人群最好要学会主动拒绝，如果在服用蒲公英之后出现了皮肤瘙痒，起小疙瘩的情况，建议你就不要再喝了。
月经期间的女性
女性朋友在来月经期间，最好不要选择用蒲公英泡水喝，因为它属于偏寒性的食材，可能会影响到月经的正常排出，而且还会出现宫寒、痛经等不良的情况。
低血压的人
在我们身边也有大部分的人长期处于低血压的状态，如果低血压的人群最好还是不要用蒲公英泡水喝了，否则可能会影响到身体中的血压，而且还可能会伴随着头晕头痛的情况。
脾胃虚弱的儿童、老人
对于儿童老人来说他们的肠胃功能可能会逐渐的下降，容易出现脾胃虚寒的情况，如果选择用蒲公英泡水喝的话，可能会加重脾胃的负担，所以最好还是要学会主动拒绝。
蒲公英是“药草皇后”，搭配一宝，养肝补肾，效果“事半功倍”
枸杞。
而且也是一种非常好的养生保健佳品，它具有很好的养肝明目、补肾益精的效果，而且枸杞属于温热性的食材，能够帮助中和蒲公英的寒性。
所以蒲公英这种药草皇后，搭配上枸杞这种养生保健佳品，两者食材在一起，每天坚持用来泡水喝，效果可能会发挥得更加淋漓尽致，养肝补肾的效果可能会事半功倍，而且还能够帮你提高抵抗力和免疫力。
希望这篇文章能够为您带来帮助，如果你有更多更好的养生小方法，欢迎在下方评论区留言和分享。