滋补身体的好食物，春天记得吃，稳定血压，预防早衰，更年轻
百香果泡水，酸酸甜甜的，很多人爱喝，你知道吗？它还有镇定功效，有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可以帮助入眠。另外，百香果的籽还有有降脂降血压的功效，血脂高易失眠的人不妨在喝百香果茶的时候连籽一起吃。
红枣是一种营养佳品，有“百果之王”之美誉。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效减少色素老年斑的产生。
西兰花中含有类黄酮，这种物质是一种很好的血管清理剂，能够清洁血管垃圾，同时还可以阻止胆固醇氧化等。对于血管不好人来说是一种很好的食疗蔬菜。
