女性爱美,推荐吃4种食物,滋阴降火,排清污血,预防子宫早衰
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桃花泪
玉米
玉米它的口感是非常的棒的,就只是简单的水煮,味道都非常的大,用来当早餐真的是非常好的选择,而且它的维生素含量非常的丰富,对我们的身体能起到很好的作用,同时它的膳食纤维含量也是非常的多,能够帮助我们促进消化,它的热量还非常的低,所以可以用于减肥,还能帮助我们排毒抗衰,清理肠胃,排出身体里的毒素。
茉莉
茉莉又名茉莉花,原产印度、巴基斯坦,我国宋代时期已引种,目前广为栽培。它的叶子翠绿,花色洁白,香气浓郁,受到众多人之喜爱。其花具有养生保健和美容功效,路人皆知,日常生活中人们常用其花瓣做成各种养生美食及饮品,像茉莉花鸡片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖饮、茉莉金桔饮等等。不同吃法有着不同的养生功效,但总体来说有强身健体、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛、滋阴降火等作用。一般人群皆可食用,对身体健康无疑有很大好处。
豌豆