顺滑柔嫩鲜香弹牙，孩子常吃能促进大脑发育，补钙长大高个

（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

虾仁的鲜，豆腐的香，两者的完美结合，味道鲜美可口，软硬适中，营养丰富。

今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：白玉虾仁豆腐

虾肉的营养物质也是比较丰富的，富含丰富的维生素和蛋白质，还有各种微量元素，都是我们身体中所需要补充的营养物质。

这道营养菜是由虾仁豆腐青红椒葱花盐胡椒粉淀粉食材和调料搭配而成。

好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃虾仁有什么好处！

虾中含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及钙质，孩子生长发育提供所需的营养物质，促进骨骼和智力的发育。

好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃豆腐还有什么好处！

黄豆营养丰富，含有孩子生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。

下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下

第一步；豆腐切小块，青红椒切碎，葱切葱花。

第二步；锅里水，水开分别把虾仁、豆腐过水捞出沥水备用。

第三步；锅内倒油，放葱花炒香；放豆腐和虾仁翻炒；依次加胡椒粉、盐、水淀粉?大火烧5分钟出锅即可完成。

孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！