1、懂得拒绝孩子，常和孩子讲道理
孩子到了两三岁，对外界的很多事物就有了最基本的理解，家长可以试着慢慢跟孩子讲道理，久而久之孩子自然就会知道玩手机对眼睛不好。要学会拒绝孩子不合理的请求，或者以一种激励的方式来教育孩子，比如做完作业再给你玩十分钟，这样既能让孩子完成作业，也就减少了孩子玩手机的时间。
2、从小培养孩子其他兴趣习惯
现在大部分父母都是一年365天忙工作的状态，陪孩子的时间几乎没有。那么父母就可以从小培养孩子自己独立玩耍的能力，即使没有父母陪孩子也能找到自己想玩的东西。比如一些比较耗时间的事情，画画看书这种，比较安全的活动，孩子在进行的过程中，能够完全沉浸在里面，也有助于孩子找到自己生活中的兴趣。
3、转移孩子的注意力
当孩子提出要玩手机时，很多家长采取的态度都是一味地推脱，或者直接不作为，这其实会让孩子对手机更加上瘾，对手机更加好奇。父母可以尝试转移孩子的注意力，让孩子知道除了手机，还有更好玩的东西等着我们。比如可以带孩子去动物园或是游乐园这样小孩子多的地方，不仅可以交到更多朋友，孩子也不会排斥。当孩子在新的事情中找到了乐趣，自然对手机的欲望也就没那么强大了。
其实，作为孩子的监护人，很多时候要尊重孩子，但是也要有自己的原则底线，做到真正为孩子着想。这样在孩子变得更好的同时，父母也会是一个好父母。