孩子的身高也是大多数父母关注的问题。父母都希望自己的孩子身高能够达标，但有些家长却不知道孩子身高的标准。所以他们经常拿同龄的孩子和自己的孩子相比较，如果孩子的身高比同龄的小朋友矮了，父母就会非常焦急。''你家孩子身高达标了吗？''2020年夏季儿童身高表出炉，家长们赶紧看看吧。
2020年夏季儿童身高表
由于男生和女生的标准身高不同，所以这张2020夏季儿童身高表把男孩和女孩的标准身高区分开了。女孩和男孩的身高表上，身高也分为五个档位：上等、中上、均值、偏矮、矮小。
家长可以按照这张最新的身高对照表为孩子进行测量身高，量出身高后，再按孩子的年龄、性别找到孩子身高属于的档位。
如果测量出来的身高刚好在均值，说明孩子的身高是标准的。如果测量出来的身高在均值以下，说明孩子的身高并不达标，但还是有发展的空间的。
也许很多家长会好奇：孩子身高决定的因素究竟是什么呢？为什么别的孩子身高都属于均值以上，而自己的孩子身高却偏矮小。
孩子身高的决定因素
1、先天遗传
孩子的身高百分之七十遗传自他的父母，父母对孩子的影响各占百分之三十五。如果父母的个子都属均值以上，那么孩子的身高也会在均值以上。但如果孩子的父母都偏矮，那孩子的身高也不会很高。所以孩子身高的决定因素也和先天遗传因素有一定的关系。
2、饮食习惯
如果孩子平时有挑食的习惯，孩子不愿意吃某种食物父母也不会教育孩子不能挑食。良好的身高离不开营养均衡的饮食，孩子摄取的食物太单一也会影响孩子的骨骼发育，从而影响孩子的身高。因此，决定孩子身高的因素也与孩子的饮食习惯有一定的关系。
3、睡眠习惯
孩子骨骼发育大多是在睡眠中进行的，良好的睡眠习惯也是孩子身高的助长剂。所以决定孩子身高的因素也与孩子的睡眠习惯有一定的关系。
如果父母有熬夜的习惯，孩子也跟着父母熬夜，经常到三更半夜才休息，第二天又睡到日上三竿。这样不但饮食不规律，睡眠也不规律，不规律的睡眠也会影响孩子骨骼发育，影响孩子的身高。
如何后天增加孩子身高
1、保证孩子吸收均衡的营养
如果孩子有挑食的习惯，父母要帮助孩子把挑食的习惯纠正过来。父母可以改变一下孩子不喜欢那道菜的做法，让孩子更容易接受他平时不喜欢吃的菜。
或者告诉孩子：''挑食的孩子长不高。''孩子内心都渴望长高，如果他知道挑食会让他长不高，他也会让自己去接受他平时不喜欢的菜，父母再进行鼓励孩子。这样才能后天增加孩子的身高。
2、经常让孩子参加体育活动
运动也能刺激孩子的骨骼发展，促进生长激素分泌，加速血液的循环速度。所以，家长要经常让孩子参加体育活动，并且让孩子爱上运动，孩子经常在阳光下奔跑、运动，才会促进体内钙质的吸收，从而达到后天增加孩子身高的目的。
3、养成规律的睡眠习惯
睡眠对孩子的身高也会很大的影响。如果孩子长期熬夜也是会影响孩子骨骼发育，使孩子身高不标准。所以，父母要让孩子养成规律的睡眠习惯，据医学专家研究表示：晚上十点到凌晨四点是孩子黄金睡眠时间。
在这个时间段让孩子进入熟睡状态可以促进孩子生长激素的分泌，从而增加孩子的身高。所以，父母一定要让孩子在10前入睡，这样才能把握孩子黄金睡眠时间，增加孩子的身高。
总结
父母都希望孩子能够长得高，但决定孩子身高的因素除了先天因素，更离不开后天因素。只要父母掌握好后天增加孩子身高的因素，也能增加孩子的身高，让孩子的身高达到均值以上。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到/任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！