相信很多父母心中都有这样的疑惑：为什么同龄的孩子一个个都比自己家孩子高，而且一个个都比自己家孩子长得胖，自己家的孩子是不是缺少什么营养？
孩子长不高吃不胖，是营养不良吗？其实不是这样的。小儿生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，存在相当大的个体差异。所以自己家的孩子没有同龄孩子长得高长得胖不一定是营养不良，担心孩子营养不良，不如来了解一下这些营养不良发出来的信号。
1、没有良好的饮食习惯
有些家长比较关心孩子的吃饭问题，但是没有把养成良好的习惯当成重点，而总是去担心孩子有没有饿着。有时候孩子不吃饭，家长就赶紧想着买孩子喜欢吃的零食或者小吃来贿赂孩子，总担心孩子肚子没有东西，跟不上营养。
小溪就是一个不爱吃饭的孩子，每天零食不断，一到饭点就不想吃饭，小溪妈妈说，小溪可乐可以连喝三四罐，但是一碗米饭都吃不完。连着喝三四罐可乐，先别说可乐不利于身体健康，这个量很多大人也没办法喝完吧，更可况一个小孩子，吃了这么多，哪里还吃得下饭。
如果家长总是担心饿着孩子，更应该好好培养孩子的饮食习惯，而不是顺应孩子的选择，让孩子吃自己喜欢的东西，长期以往，孩子发育不良一点都不意外。
2、过度关注孩子吃饭问题
人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，孩子吃饭的问题很重要，直接影响到孩子的生长发育。所以很多人将孩子吃饭看成是一件很重要的事情，一件事往往太过于关注，往往也会朝不好的方向发展。太重视孩子的吃饭问题，反而会影响孩子的注意力。
家长给孩子的吃饭压力太大，反而会给孩子造成很大的心理压力，甚至会导致孩子出现厌食的情绪。
3、光吃不消化
有些孩子总嚷嚷着吃不下饭，不饿。这些孩子之所以不主动吃饭，很大一部分原因是因为缺乏运动造成的，因为吃完饭后没有适当的运动消食，所以孩子在下一顿饭点到来之前还没有消化，不饿也是正常的事情。所以家长们想要孩子长得高长得壮也要注意孩子的运动锻炼，适当的带孩子进行户外运动。
大多数营养不良的孩子，并不是没有足够的营养补充，而是因为家长没有给孩子提供一个良好的就餐环境。所以专注宝宝成长的喜孩子婴儿车提醒父母，想要杜绝孩子营养不良，就要帮助孩子养成良好的饮食。