哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的董医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康来自健康的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，所以关注董医师，每天一个健康小妙招！
>夏天出点汗不是很正常吗？出汗不就是人体在排毒吗？汗腺是人体自带的“调温器”，出汗能为自己身体降温，不爱出汗的人，更容易患上感冒、皮肤病等症状，但出汗太多也不好，并非像很多人心里所认为的，出汗越多毒素排出越多，出汗与身体的很多疾病密切相关，有些部位爱出汗，可能是预示着有些身体部位的疾病，就不要小视了，早点发现早点调理，对身体有益无损。
人体出的汗包括主动出汗和出虚汗两种，比如有意识的运动或者从事一些劳动，加上夏天天气炎热，那么人体出汗无疑，然而，有些人即使没有这样大规模的活动，就是静坐在那，也容易大汗淋漓，那就要考虑你出的是不是虚汗了，或者从事了轻微的活动，但有些部位比别处尤其爱出汗，也能反应身体的一些异常健康状况！快来看看吧！
无论男女，汗从哪里来，病也随着来！夏天爱出汗的人，别太晚看到！
1、脚心、手心汗淋淋
手脚处于心脏最远端，这两处极容易出汗，说明身体过虚，得不到心脏足够的滋养，同时湿热较重，气血不足，往往这类人大便粘腻，中医调理应以健脾除湿为主。
建议：按摩或艾灸足三里穴位，每日5分-7分钟左右。饮食上，夏天可以进食红豆薏米粥、三豆汤均可，祛湿除烦，健脾。
2、胸膛汗淋淋
胸膛爱出汗的人往往较为思虑、心脾虚损所致，平时表现为睡眠质量不好，易疲劳、精神倦怠。
建议：注意放松情绪，减缓压力，并注意休息、减少熬夜，夏季应多进食苦瓜、丝瓜、山药，用黄芪泡水有较好的调理功效。
3、鼻子周围汗淋淋
有些人鼻子周围比身体其他地方更易出汗，这往往预示其肺功能不够健康，肺开窍于鼻，鼻子周围动不动就有小汗珠，说明其肺气不足，需要好好的调理，可以适当的锻炼，或按摩梳理肺经，并注意立秋过后防止秋燥要养肺，吃点银耳、藕片、冰糖雪梨羹。
4、私处汗淋淋
这里出汗真是难以启齿，无论男女，私处爱出汗，往往是肾阳衰退，湿气下注，更容易引发炎症。
建议：无论男女，炎热夏季，应注意个人卫生，并注意选择宽松舒适的下装，尽量为私处营造通风通气的环境，避免细菌感染，引发男科、妇科疾病。
5、脑门汗淋淋
脑门易出汗往往是阴虚火旺的表现，同时伴有睡着后容易出汗，舌苔厚重，并且发黄，多见于儿童或体质虚弱的女人。
建议：以养阴降火为主，注意推拿涌泉穴、太溪穴、足三里、内劳宫这四个穴位，并且饮食以清淡为主，避免香甘肥腻食物，并可用党参或黄芪炖鸡可以起到缓解作用。
6、脖子汗淋淋
脖子上的汗腺分布较少，但是脖子容易汗淋淋，往往是由于机体内分泌失调的表现，导致体内气机不畅，颈部更爱出汗。
建议：以调节内分泌为主，性别原因，针对自身特点，适量调理补充富含性激素的食品，并注意作息规律。
7、咯吱窝汗淋淋
咯吱窝是汗腺集中部位，腋下爱出汗，说明平时摄入葱、姜、蒜等食物过多，导致气虚。
建议：减少刺激性食物的摄入，并注意适当锻炼。
8、全身出汗不止
有些人出汗就不分部位了，即使不怎么活动或者稍微的活动，就汗流不止，这往往表明该个体湿气较重，代谢紊乱，饮食偏厚腻、喜凉、易感冒。
建议：饮食上可选择薏米、山药、牛羊肉等，以去除湿气、补益机体，缓解气虚。
以上这些出汗与健康的提示不可忽视，唯有重视，才能将身体的异常状况提早调理，出一身健康的汗，不是虚汗，不是病汗，你说呢？