大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
最近降温的厉害，快赶上冬天了，穿上高领毛衣，外面还要穿个厚厚的大衣，打底裤也要穿上厚厚的那种，就这样出门后还觉得很冷，真不知道是自己一年大一年抵抗力变差了，还是天气真的很冷，不过看到街上的行人们就知道，天气冷的原因，因为有人穿上了棉衣。所以我们在注意保暖的同时，还要注意饮食，这种天气，我总会喝一碗酒酿红糖蛋，又能驱寒又能暖胃。我一到这个季节，就会出现手脚冰凉的情况，穿得再厚再保暖，手脚都暖不起来，我想很多女性朋友都是这样的，所以你也需要经常喝一碗它，女人常喝这碗糖水，补血暖宫效果好，手脚冰凉不再怕，气色也更好！
酒酿红糖蛋
第二步：将炖锅中加入适量清水，开大火烧开，放入去喝的红枣，调成小火煮上五分钟左右。
第三步：将酒酿放进去，量自己控制，喜欢酒酿味道大一点，就多放一些。
第四步：再煮一两分钟后，关火把鸡蛋打进来，盖上盖子焖上几分钟。凝固后，再开火煮。
第五步：等荷包蛋完全凝固成型后，放入适量红糖，搅拌均匀就可以出锅了。
要想吃到完美的酒酿红糖蛋，荷包蛋要做的好看，那么就需要一定的技巧，若你在煮的过程中，打入鸡蛋的话，鸡蛋很容易被煮散，不成形，这样的荷包蛋不好吃，也不好看，那么可以这么做，关火打入鸡蛋，焖上几分钟，为了让鸡蛋表面凝固，只有表面凝固之后，煮的时候才不会散，然后再煮一会儿就好了，你可以试试这个方法。
这道酒酿红糖蛋就完成了，是不是很简单呢，浪费不了多长时间，可以晚上做一碗，既可以当晚餐，又可以暖身暖胃补血，这么好的糖水，你学会吗？赶紧做的吃吧。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注大头吧，我们下期不见不散！