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今天的健康话题是：提个醒：吃完苹果一小时之内，不能碰此物，却有很多人不清楚
【吃完苹果一小时之内，不能碰海鲜】
海鲜中间大多含有较高的五钾砷化合物，当它与大量的维生素C结合时会产生毒性，长期食用可能会产生中毒症状，所以苹果不能和海鲜一起吃。
【了解苹果的好处】
好处一：通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
好处二：防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。
【苹果的禁忌】
患有溃疡性结肠炎的病人，肠壁因为溃疡变薄，而苹果质地较硬，不利于肠壁溃疡面愈合;白细胞减少症病人，前列腺肥大人群，以及有冠心病，心肌梗塞，肾病患者，平时有胃寒症状的人群忌生吃苹果。
你喜欢吃苹果吗？
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