很多人都非常喜欢吃虾,经常吃虾不但可以补充身体里面所需要的微量元素,还可以增加钙质的吸收。不仅如此,正在减肥中的朋友也可以适当的吃一些虾肉,虾肉并不会让身体长胖。但是在吃虾的过程中,很多人仍然存在一些常识问题,我们一起来了解一下。
吃虾之前需要了解哪些问题?1、虾头是否含有重金属
虾的种类比较多,淡水下的虾头是完全可以吃的,但是小龙虾的虾头千万不要碰。主要就是因为小龙虾的生活环境非常的恶劣,大部分的虾头里面都含有重金属。但是淡水虾的虾头就不一样了,虾头里面的虾黄营养价值非常的高,还含有比较丰富的维生素。但是虾头里面有一团黑色的物质千万不要吃,那是虾子的胃,吃起来口感也不是很好,非常的苦涩。
2、虾可不可以和水果一起吃
虾是完全可以和水果一起吃的,虾本身没有任何的有毒有害物质,水果对于人体健康也有很多好处,两者是不相克的。因此在我们吃虾的时候可以大胆的吃水果,不会对身体造成任何的不良影响。
3、虾肉是不是发物?
虾肉属于发物,很多人在吃了虾以后,都会出现不同程度的过敏现象,比如身上出现小红点,而且伴随疼痛以及瘙痒的情况发生。另外如果患有皮肤病的人,也应该尽量避免吃虾,否则很容易发生脱皮症,加重皮肤病的症状。如果身体没有任何过敏现象,可以多吃一些虾肉,不但可以增强身体的免疫能力,而且还可以补充大量的钙质。
4、虾线一定要去掉吗?
虾线也就是虾的肠子,里面黑黑的物质是虾的排泄物,是比较脏的。所以我们在吃虾的时候,应该尽可能的去除虾线,避免摄入有害物质。但是生活里有一些人怕麻烦都会带着虾线一起吃,但是在烹饪的时候一定要用高温处理,这样可以达到杀菌消毒效果。
但是大家也要明白一点,无菌和干净是不一样的,毕竟属于排泄物,如果害怕清理麻烦的话可以把虾在清水里饲养几天,等虾线变干净以后再进行处理烹饪。
综上所述,如果正在和皮肤病做斗争的朋友或者是过敏体质尽量少吃虾,对于身体健康的人来说,虾肉可以活化身体细胞,长期使用还可以延缓衰老,是性价比比较高的天然补养品。
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参考资料:
《蛋白冠军?你不知道的5个吃虾的真相!尤其最后一个,很多人上当》搜狐健康2020.9.28