年仅五岁的小鹏性格乖巧，但有着大多小孩子都有的习惯就是吃零食。甚至以零食和饮料代替饭，小鹏平时由爷爷奶奶照顾，而爷爷奶奶也阻止过小鹏这样吃零食喝饮料，也告诉过小鹏这样子会伤身体，但小孩子有小孩子的本性，也听不进去劝告，甚至哭闹，爷爷奶奶不忍心看到孩子不吃饭，也认为不会有什么太大的影响，一直也就没往心里去，爷爷奶奶就一直没怎么放在心上。一直被爷爷奶奶惯着的小鹏，也没有养成晚上刷牙的习惯，每次喝完可乐就直接睡觉了。
就这样一味地纵容着，结果小鹏最近总是觉得自己牙痛。工作很忙的妈妈回到家后，他便告诉了妈妈自己牙痛的症状，赶忙带孩子去了医院。医生检查过后，便指责到小鹏的妈妈怎么这么对孩子不伤心，牙齿都已经烂成这个样子了才带来检查。医生告诉他们，小鹏的牙齿已经严重受到腐蚀。这才知道是可乐的缘故，爱喝可乐的小鹏却也没有刷牙的习惯。医生告诫他们一定要改掉爱喝碳酸饮料的习惯。
由此看来，小鹏牙齿烂掉的原因，就在于喝多了碳酸饮料。那么为什么不建议孩子喝碳酸饮料呢？
喝碳酸饮料的弊大于利，它没有一定的解渴功效，却罕有大量碳酸物质，它会严重导致身体脱水。其次它会影响人身体的消化，因为他含有二氧化碳气体，二氧化碳会使人有一种腹胀的感觉。最后但也是最重要的一点，是因为碳酸饮料有大量糖分，容易腐烂人的牙齿根部。如此看来，碳酸饮料真的不适合孩子。
那么，为了防患于未然，来看看这种无形的“糖”还存在于哪些食物中呢？
1. 烘烤食品，烘烤食品中含有大量的糖，所以这类食品也尽量少让孩子吃，我们常见的烘烤食品有：烤肉、蛋糕等。
2. 儿童酸奶，大多数父母认为酸奶口感诱人且有营养，对孩子健康有益，然而并非这样，日常生活中大家喝的酸奶中含糖成分较高，不宜多吃，尤其是对于孩子，虽然孩子喜欢酸奶，但还是要少喝，喝太多是对孩子健康不利的。
3. 油炸食品，像炸鸡块，薯条汉堡这些油炸食品，孩子们也是很喜欢吃，但父母需要注意，这类食品尽量少给孩子吃，其中含有的糖分也是很多的，对孩子的健康有百害而无一利。
那么平时父母又该如何护理孩子的牙齿呢？
1.让孩子养成良好的刷牙习惯
父母要让孩子养成爱刷牙的好习惯，告诉孩子早晚刷牙的重要性，引导孩子。这样不仅可以洗去牙齿上的附着物也可以减少牙类疾病。在宝宝两岁之前，父母可以借助食指包裹纱布帮宝宝清洗牙齿。
2.牙刷牙膏的选择
父母要为孩子选择适合的儿童牙膏牙刷，这样可以更好地保护孩子的牙齿。牙刷可以选择小头切软密的，这样不伤牙齿，也会让孩子喜欢上刷牙；牙膏则要选择适应孩子年龄阶段的。较小的宝宝可以选择可食用的，这样孩子刷牙的时候，父母就可以少一些担心了。
3.定期带孩子看牙医
父母要有定期检查的意识，近期带孩子看牙医，可以及时发现牙齿状况，也可以及时注意，这样也少了一份担心。
4.不要让孩子吃过多含糖的食物
含糖食物吃太多是患牙齿病的根源。父母应该从根源上解决问题，让孩子少吃含糖食物，多吃一些健康的食物。
总而言之，做家长的一定要注意孩子牙齿的健康问题，要知道减少糖分的摄入可以有效地避免孩子的牙齿出现不必要的问题。