我们在平时的生活中总是会见到这样的一幕，无论什么时间、在什么场合，孩子们都喜欢长时间地沉浸在电子设备的虚拟世界中。
无论家长们用任何方式，甚至是大喊大叫，孩子都当做没有听到一般不为所动。
对于父母们来说，孩子如果出现沉迷手机或其他电子产品的情况，一般会极力阻拦，因为父母们都担心长时间的看电子设备会导致孩子视力受损。
然而，其实除了视力受损，电子设备对孩子的影响可不仅于此。
过度使用电子设备对孩子的影响？
1、损害孩子的大脑皮层
孩童阶段，正是身体机能快速发育的时期，当然大脑也不例外。但如果孩子们过早且长时间地接触电子产品，可能会导致自己的大脑受到损伤。
对于这一点，美国国家卫生研究院曾进行过大量的数据调查，最后发现：长期使用电子产品的孩子其大脑皮层会过早地出现明显的变薄迹象。
2、不利于孩子形成良好的专注能力
任何人想做好一件事都应该高度地集中自己的注意力，只有这样才能最大限度地达到自己的目的。
而电子设备中的虚拟世界对人们的吸引力是巨大的，就算身为成年人，都很容易深陷其中无法自拔，更何况是对所有新事物都好奇心满满的孩子呢？
所以过早地接触电子设备，会导致孩子的专注力都在虚拟网络中，很难全心全意地投入到现实任务中去。
3、会对孩子的想象力造成破坏
曾经有人做过一个实验：让两个孩子接触同样一个故事，但是不同的是，其中一个孩子是通过观看影视作品了解故事的，而另外一个则是通过阅读书籍来了解故事。
最后，分别让两个孩子画出自己心目中故事角色的形象，人们发现，看电影的孩子画出的人物形象几乎是“照本宣科”，而读书了解故事内容的孩子画出来的却精彩纷呈，想象力十足。
由此可见，电子产品固然能给我们的生活带来极大的便利，但是同时也限制了孩子们丰富的想象力，会对孩子的想象力造成一定的破坏。
电子产品以及网络世界对孩子充满着极大的诱惑力，如若父母任由孩子沉迷其中，一定是不利于孩子的健康成长的。
尽管了解了过度使用电子设备的危害，父母还是应该注意：用过于强势的方法控制孩子们电子设备的使用时间容易引发孩子的逆反心理。
所以家长应该使用正确的方式来帮助孩子转移自己的注意力。
3种方法避免孩子上瘾沉沦
1、巧用兴趣转移法
想要防止孩子沉迷于电子设备，父母就应该先了解孩子们为什么这么喜欢电子设备。其实大部分的孩子玩手机上瘾都是因为“无聊”开始的。
他们在现实生活中几乎没有其他的喜好，这才导致了他们只能通过电子设备来寻找乐趣。
所以在日常生活中，家长要尽可能地为孩子培养广泛的兴趣爱好，当孩子找到比游戏、动画更有意义的事后，他们便会合理地分配自己的时间，不再过度沉迷。
2、给孩子制定电子设备的使用时间
在如今这个信息飞速传播的时代，一个人想跟上时代的步伐就很难和电子设备完全脱轨，而大量的信息中包含着各种各样的“精彩”。
对于这些信息，年幼的孩子还不能完全分清好坏，筛选出对自己有利的信息，因此很容易迷失自我沉沦在虚拟世界中。
俗话说：“没有规矩成不了方圆”，对于孩子使用电子产品这件事也是如此。
在孩子不得不接触电子设备的情况下，家长们也应该严格控制使用时间，这样可以极大程度地保护孩子的健康并且防止沉迷。
3、用沟通代替“权威”逼迫
电子产品如果一旦落入孩子的手中，那么就好像是“羊入虎口”了一般，想要从孩子手中将其夺回，可谓是难上加难。
而如果家长一味地采用“权威逼迫”的方式要求孩子放下手中的电子产品，很容易会引起孩子的逆反心理。
因此家长们应该尝试和孩子用沟通的方式，倾听孩子的想法，试着和孩子商量，让他们明白过度使用电子产品的危害。这样有时候反而能起到更好的效果，还能使亲子关系更进一步。
网络、电子产品的确能够让我们了解、认识这个世界，但如果孩子过早接触它且沉迷于此，则会造对自身造成伤害。
父母想要避免孩子出现这样的情况，“生拉硬拽”一定不是好且有效的方式，因此一定要学会使用“兴趣转移法”，来避免孩子会沉迷于此。