手指甲的月牙消失了,是该庆幸不缺钙还是担心肝脏出问题?了解下

凛冬已去,暖春到来,在这草长莺飞的春季,也是人们解放天性的大好时光。试问,有谁不喜欢在这个温暖的季节,穿上能够展现自我的衣衫,邀上亲朋好友一同出游?然而,气候的变化无常却给人们带来了小麻烦,就比如说皮肤很干燥,看的心情不美妙,或是感冒又发烧,身教体软无法春游。然而,想要出去拥抱春天的渴望是无法抑制的,所以大家应该及时的解决自己的身体问题,增强免疫力少生病,保养好皮肤,更美丽。那么对此有什么好方法呢?接下来,我们就来一起聊聊这个话题,看看医生是怎么样如何保养自己的身体的!我们就来一起看看今天的咨询吧!

手指甲的月牙消失了,是该庆幸不缺钙还是担心肝脏出问题?了解下

我们的肝脏是保护身体的动力来源,我们身体需要通过肝脏分泌物质来刺激其他器官的有效运行。因此,我们的肝脏永远都是最忙碌的,如果肝脏长期处于一个不健康的状态,那对身体的伤害是不可估量的。肝脏在身体内担任消化、排毒、排泄、储存等职能,如果我们的肝脏保护不当,很多疾病随之而来,今天我们用依照就可以判断肝脏是否健康,那就是看手掌的表面,下面我们就一起来看看。

1、指甲周围皮肤干燥

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肝不好的人手指甲周围的皮肤是会显得很干燥的,如果我们发现自己手指甲周围的皮肤干燥、粗糙、脱皮的话,那就需要注意一下是否是自己肝脏除了问题。

2、指甲上的半月牙消失

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半月牙也叫半月痕,在指甲下方五分之一处,是人体精气的直接表现。在以前,我们一直以为有月牙是缺钙的表现,其实这是我们身体的正常现象。但是,指甲上的半月痕突然减少,甚至消失了,这就说明身体精气不足,免疫力也在降低,自然会增加身体得病的概率。

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正常的指甲表面是光滑的,如果指甲上竖线比较多,并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足,也可能是肝功能出现了问题,要及时去医院做检查。当然,如果劳累过度、睡眠不足也会导致指甲上产生竖线。

4、手指甲容易断

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手指甲容易断,因为指甲的坚硬是肝血充足才会出现的一方面,如果你的指甲易断,容易裂开,就是肝血不足的表现。

生活中,保护我们的肝脏,可以吃这些大多都是很常见的食物。

蒲公英

蒲公英具有保护肝脏的作用,现代研究发现能解除内毒素的毒性,增加肝脏再生能力。但因蒲公英性寒,不适合冬天长期饮用,可按红茶发酵工艺来处理,降低其寒性,每日冲泡即可。同时蒲公英根茶对慢性胃炎、肝炎、肾炎有辅助治疗作用,每天用量建议在3-6g饮用,不宜过多。

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辣木籽

辣木籽有抗肝纤维化活性,具有抗肝纤维作用,能促进糖代谢,使肝细胞糖储备增加,有利于肝损伤的恢复;另外,还有促进脂肪储存的作用,可以有效保护肝脏。肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用后喝500CC温开水,一至两个月后,有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

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黑蒜

黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效帮助肝脏排毒,起到保护肝脏的作用。黑蒜中的酶,可以很好的缓解肝硬化、肝炎、肝指数过高、肝癌、排肝毒等这些症状。经常吃能有效缓解肝脏疾病。

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