对于孩子的到来，作为父母的肯定都是十分开心的，自然也会把有关孩子的一切都万分小心。生怕一个不注意会让孩子的健康出现问题，毕竟能让孩子健康的长大是每个父母的心愿。
而健康问题，最主要体现在“吃”这个方面上，并且孩子正在长身体，对于孩子吃的东西可是万分谨慎。毕竟“痛在孩子身上，疼在父母心里”。但是很多家长们却还不知道，有些你认为的“健康食物”却早已经被列入了健康的“黑名单”里，你却还拿它们当作宝贝给孩子吃。
公司的同事，是一个三岁孩子的宝妈，这个很厉害。白天能够将工作完成得很好，还要照顾自己的孩子，是一个看上去忙碌又强大的女人。她的宝宝是一个儿子，这个三岁的宝宝食量非常好。一开始也没有在意，认为现在孩子正在长身体，多吃点也没什么不好，只要营养足够孩子想吃，就给孩子吃。
但是最近请假了，一问才知道是她的孩子因为吃的东西太过于“复杂”，导致孩子的肠胃出现了问题，不仅消化变得不好了，还呕吐不止。在医生的询问之下才知道，经常给孩子吃排骨，汉堡等不好消化又油腻的食物，仅仅是因为孩子喜欢。
其实偶尔可以少吃，但是不能因为“馋嘴”耽误了孩子的肠胃，医生表示以下这些食物最好让孩子少吃，不然真的像“慢性毒药”一样，会慢慢伤害孩子的身体。
膨化食品
这是垃圾食品中的其中一种小零食，受到不少人的喜欢，但是最大的危害是含有铅毒，会残留在人的身体中不好排出。而当人们的血液中铅含量过高时，会影响神经系统，心血管系统，消化系统和造血系统等，很容易造成精神呆滞，厌食，贫血和呕吐等一系列症状。
油炸食品
经常吃油炸食品是很容易致癌的，因为这类食品经过高温的处理很容易产生亚硝酸盐等物质，并且不易消化很油腻，容易引起胃病。并且是经过油炸的东西，很容易导致高脂血症或者冠心病等。
腌制食品
很多家长喜欢给孩子腌制一些小咸菜下饭，但是殊不知这种食品也是有害的。因为在腌制过程中需要放大量的盐，维生素C被大量破坏，并且含有致癌物亚硝酸胺，加重肾脏的负担。所以适当吃可以起到开胃的作用，但是是绝对不建议常吃的。
如今生活变得越来越好，自然也是想让孩子越来越好。想让孩子健康成长，并不是要地靠着大鱼大肉补营养，并且这样并不能达到补营养的效果，反而会“适得其反”，使孩子的身体出现损害。营养均衡才是最重要的，蔬菜水果也是必不可少。
孩子的食物并不一定要吃贵的，而是要是对的。只要平时多吃五谷，鱼肉蛋奶，豆制品等孩子的身体大都是不错的，充足的锻炼也必不可少。切记不要因为孩子喜欢就过度的纵容。
孩子的健康，是很多家长十分关心的问题，其实只要补充的得当，相信孩子会健康茁壮的发育成长的。
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