许多白领女性往往觉得自己没有精力，皱纹加深，这其实是她们卵巢老化的现象，如果你想让自己精神焕发，看上去年轻，一定要保持卵巢，最怕皱纹的几种碱性食物，聪明的女人每天吃一点，比去美容院更有用！
桃胶是桃树分泌的厚重弹性，制成桃胶汤，不仅口感顺滑，含有碳水化合物，能促进肠蠕动，滋润肠道和排便。皮肤弹性与胶原蛋白有关，而桃胶含有较多胶原蛋白。适量食用可有效补充人体胶原蛋白，对皮肤弹性下降有预防和治疗作用。
通常面膜贴得更多，最好是弄些百合花干做甜点或甜汤，不仅好吃，还能改善皮肤，增强免疫力。百合特别光滑，具有通常的保湿效果。便秘的人吃一些百合，可以改善便秘的症状，多吃百合的皮肤不干，脸上的皱纹有一定的美容效果。
口香糖自古以来就能滋养女性的好产品，补气养血，每天吃一些，能为女性添加丰富的铁元素。一段时间后，你的肤色会红润，吃得越多，你就越有女人味。对女人来说，口香糖是营养和补充的。如果你想看起来比你的同龄人年轻，经常吃它，让你的脸上充满胶原蛋白。
黑糖是红糖的精品哦，女人常用来泡水喝，不仅能补气补血，还能调节内分泌，使皮肤红润相关。女性朋友失血较多，体力也会相对消耗，经常饮用红糖水可以帮助体力尽快恢复，有助于创造血液，弥补失血，还能减轻产后虚弱、月经痛等。
