人到中年想长寿，坚持吃此种食物，头发乌黑了，眼睛明亮了

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豆芽具有排毒养颜，缓解衰老的作用，经常吃豆芽能够刺激大肠蠕动，排出体内黑臭宿便，清理肠道垃圾，刮脂甩油，使身材更苗条，也可以淡化色斑和皱纹，使皮肤光滑有弹性，人也更显年轻。

豆芽炒韭菜是最佳拍档，两者一起炒，具有美容养颜和延缓衰老的功效，能够促进身体的血液循环，使头发乌黑又发亮，滋补肝肾，温肾助阳，还可以促进视力发育，使视力越来越清晰，眼睛更明亮。

你们喜欢吃韭菜炒豆芽吗？你们喜欢豆芽和什么搭配吃？