三七有非常好的活血化瘀作用，很多老年人会将三七当作保健食品每天食用，长期食用确实对身体有非常多的好处，能有效的防止血液出现凝结等情况，降低患病风险。三七对于抗击血栓有非常好的功效，老年人的血液循环比较差，血液流动也相对比较缓慢，而这些人的血液组织中的杂质还比较多，可能会有过多的血糖或血脂等物质，当血液的流量减缓时，这些物质可能会出现粘连，这时就会形成血栓。长期吃三七可以有效的预防这种情况发生。
三七还有延缓衰老的作用，年龄稍微比较大的女性，可以经常吃三七保养皮肤，因为长期三七能够促进血液循环，可以有效地提高新陈代谢，还能让坏死细胞尽快排出，防止这些物质滞留在皮肤中，影响皮肤代谢。当皮肤内的坏死细胞减少以后，皮肤的代谢能力就会加快，新长出的皮肤组织也会更加健康，可以让新长出来的皮肤更加细腻光滑。
三七还有治疗跌打损伤的作用。当发生意外出现摔倒等情况时，患者的身上可能会出现多个部位的皮肤损伤，这些部位可能还会流血，这时患者会出现明显的疼痛感。出现这种情况后，可以吃一些三七可以快速止痛，还能让血小板尽快到达患处，让血液尽快止住。
摔倒以后身上还会出现水肿等情况，这时吃一些三七可以防止水肿，还能快速消除水肿等情况，让皮肤组织恢复平顺状态。皮肤受到损伤以后，恢复是非常慢的，这时只要坚持吃三七就能促进皮肤新生，让皮肤组织尽快长出来，还能预防疤痕出现影响皮肤颜值。