俗话说一白遮三丑，一高遮九丑，孩子的颜值不高，还可以通过后天的修饰来掩盖，可是长得矮的孩子，先天不具备优势，走到哪里都不显眼，所以一些身高一般的父母，都希望自己的孩子能长高个子，在这个竞争激烈的社会脱颖而出。
大家都知道，身高在很大程度上取决于遗传，即父母都很高，孩子也会很高，如果父母普遍比较矮，孩子的身高只能寄希望于后天的培养，比如加强营养，注重锻炼等，还有其他的好办法吗？最新的研究表明，孩子的身高，还跟母亲的怀孕季节有关系，如果能够有计划地备孕，在身高上还能再助益一把。
怀孕的季节，还能决定孩子的身高？
波兰的一位科学家对1148名年龄为8岁的城市儿童进行了统计，他发现了一个有趣的现象，即在10月份到来年的4月份期间出生的孩子，普遍比5-9月份出生的孩子，高出2-3厘米，这是为什么呢？
科学家经过研究发现，这跟维生素D有莫大的关系，在冬季，阳光的照射最少，通过紫外线吸收和皮肤合成的维生素D的含量是最低的，而维生素D作用在孕妇身上，可以调节胚胎细胞的分化和发育，所以秋季怀孕的女性，孕期胎儿最需要维生素D的时候，正好是11月份到来年的2月份，孕妈缺乏维生素D的风险最大，所以第二年夏季出生的孩子，身高上就会稍微逊色一些。
如果妈妈选择在春季怀孕，那么他会在冬季出生，正好经历了日照最好的一段时间，妈妈的外出时间大大提高，可以充分补充维生素D，所以冬季出生的宝宝，身高上也更高一些。
当然，什么时候怀孕，并不是父母能够决定的，这取决于很多方面，这只是给怀孕的妈妈们提供了一种参考，证明维生素D补充的必要性，但如果妈妈其他季节怀孕，还是建议多做一些补救措施，比如注重维生素D的补充，多晒太阳，多在室外呼吸新鲜空气，不仅对孩子的身高有利，还能促进宝宝更健康地发育。
除了怀孕的季节，父母还能为孩子做哪些？
1、孕期注重补钙
其实，胎儿在孕3个月后，就已经算是胎稳了，此时的他进入了快速分化时期，最明显的特征就是骨骼变得强壮，所以想要孩子长得高，补钙是关键。妈妈如果缺钙严重，可以吃一些钙剂，另外补充一些富含钙质的食物，在宝宝出生后，也不要忽略这一点，经常带宝宝参加户外活动，但还需要注意的一点是，钙不是补得越多越好，掌握适当才是关键。
2、让宝宝保证足够的睡眠
睡眠对每个人都非常重要，活动了一天，身体的各个器官在晚上得到休养生息，尤其是生长激素，在晚上分泌是最旺盛的，孩子尽早进入深睡眠，对长高就越有好处，保证充足的休息时间，孩子才能在第二天更好地生活和学习，所以父母要带头不熬夜，养成早睡早起的习惯，对孩子的长高有莫大的好处。
3、参加户外锻炼
不光是孩子出生后要经常到户外去活动，就算是怀孕的妈妈，也要经常去运动，总是窝在家里养胎，对宝宝的发育是没有好处的，每天坚持半小时以上的运动时间，不光顺产很顺利，宝宝出生后也会很健壮。
父母可以经常带孩子参加跑和跳的运动，做一些伸拉运动，让孩子跳跳绳，打打球，这些运动都有利于长高，运动量增加了，孩子的饭量也上来了，这是一举多得的事情。
4、尽量母乳喂养
在妈妈力所能及的范围内，尽量坚持母乳喂养一年以上，拿我举例子，我吃奶吃到了两岁，弟弟吃到了一岁半，我们姐弟的牙齿都特别好，童年也没有过腿疼之类的问题，这跟母乳喂养时间长还是有一定关系的，母乳在孩子不同的生长阶段，都能够提供足够和合理的营养，不要小瞧母乳，里面含有200多种成分，是奶粉的几倍之多，想要宝宝长得壮，母乳是不可替代的。
掌握好了方法，很多父母很矮的孩子，身高也会非常理想，有的甚至比父母高出一个头，这真的是挽救了家庭的基因呢。
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