无花果泡水喝的功效，可降低血脂健脾消食还能延缓衰老

有这样的一种果子，它的名字非常的有意思，当然它的生长过程也更加的有意思，它叫无花果，人们还没有看到它的花，就已经有了它的果实了，其实在无花果的内幕就是他开发的地方，那么多吃无花果的话，对于我们的身体究竟有没有好处呢？一起来看一看。

无花果又被称为是生命果，其中含有超高的纤维成分，可以起到促进消化的作用，很多人们都非常喜欢吃无花果，其实除了直接吃之外，无花果还可以用来泡水喝，营养价值同样十分丰富。不仅可以健脾消食、降低血脂，还有着延缓衰老的功效。

无花果泡水喝的功效

1、健脾消食

无花果本身就有着促进消化的作用，用无花果来泡水喝，其中的营养物质也会被冲泡出来，其中含有的大量纤维成分可以帮助人们的消化，起到一种健脾消食的作用。

2、降低血脂

说起无花果泡水喝的功效，在无花果中含有的脂肪酶、水解酶等成分有着降低血脂和血压的功效，可以减少脂肪在人体血管中的沉淀，疏通血管，起到保护身心健康的功效。

3、利咽消肿

对于咽喉不适的人们来说，不妨也试试用无花果来泡水喝，据说其中得苹果酸等酸性物质有着抗肿消炎的功效，可以起到很好地治疗效果，相对于西药来说，是没有任何的副作用的。

4、催乳

对于生完宝宝之后的女性来说，如果奶水不是那么通畅，或者是奶水很少的话，也可以用无花果来泡水喝，在中医上认为，其有着一定的催乳功效。

5、防癌抗癌

成熟的无花果中含有一种带有芳香的苯甲醛，这种物质的防治癌症的功效是非常强大的，尤其是对于肝癌、肺癌等患者们来说，也可以饮用一些无花果泡水，来促进身体的健康。

6、润肠通便

无花果中丰富的高纤维成分还有着很好的润肠通便的功效，如果长期便秘的话，不妨试试饮用一杯无花果来泡水喝，相信过一段时间便秘的现象就会完全消失啦!

7、增强免疫

无花果中含有各种糖类、脂肪以及蛋白质等营养元素，将其用莱泡水喝，可以将其中的营养物质浸泡出来，充分的补充人体所消耗的能力，增强人们的抵抗力，提高自身的免疫能力。

8、延缓衰老

无花果不仅是一种水果，还被认为是一种天然的保健品，其中含有的丰富的矿物质元素，对于人体有着很好的抵抗衰老的功效，这一点对于女性朋友们来说是极好的，属于穿天然的美容水果

无花果禁忌：

1、无花果不能多吃

无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些淀粉，属于典型的高糖食物，因此，这种水果不能多吃，糖分不能被及时的消耗掉就会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

2、腹泻的人不宜生吃无花果

生的无花果味道甘甜，水分含量也很高，并且有的水果底部还有孔洞，是理想的菌类和昆虫的培养基，不是很卫生，再加上这种水果自身也是泻下药物之一，腹泻的人吃可能会加重症状。

3、过敏体质不宜生吃无花果无花果含有异体蛋白，特别是刚摘下来的新鲜果实。它的果皮上有很多强腐蚀性的汁液，这对正常人是有刺激性的，过敏的人吃了会有过敏的情况出现。还有无花果属于隐头花序，我们吃的其实不全是它的果实，甜的部位其实是花骨朵，含有较高的花粉，也有致过敏的可能。

4、胃肠溃疡者不宜吃无花果无花果中植物酸含量较高，尤其是没有完全成熟的青色无花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多种，对胃肠的刺激比较大，若是自身胃肠就有溃疡者，食用后可能加重症状，引起胃酸肠液过多分泌，出现胃肠穿孔、大出血等。

无花果对人们的身体健康确实非常的有帮助，但是并不是所有的人都可以吃无花果的，比如说一些原本肠胃就不好的人，是无花果是绝对不允许的，尤其是生吃无花果，对于病情完全没有好处，再有就是体质过敏的人不应该吃无花果，因为无花果中有很多的意味蛋白。