4物是天然“黄体酮”，女人早晚多吃，或能补充黄体酮，延缓衰老

　　柿饼，柿饼中含有丰富的维生素，如果我们常吃柿饼的话，就能够增加我们身体中黄体酮的含量，还能够促进雌性激素的分泌，滋养我们的子宫和卵巢，清除子宫和卵巢中的垃圾，让你的青春更长久。

　　豆浆，豆浆是由大豆磨制而成，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助女人促进黄体酮的分泌，经常吃还可以帮助女人补充自身的雌激素，对女人的子宫和身体健康有好处。

　　海带，海带是生活中非常常见的一种食物，对于女性朋友来说，平时多吃点海带，利于帮助补充体内的黄体酮，刺激垂体分泌更多的雌激素，更好的滋养子宫和卵巢，预防早衰的发生。

　　葛根，葛根的食用价值非常的高，葛根中所含的葛根素、异黄酮类物质，这些物质非常有利我们的健康。经常食用葛根粉，葛根中的总黄酮类物质对于女性来说就可以补充体内黄体酮以及雌激素的不足现象，也可以起到美容防衰老的功效。