如果把我们人体中的益生菌全部收集起来大约有1公斤这么重，仅次于肝脏，如果让它们手拉手的围成圈可以绕地球两圈半！
新生儿降生的时候，就从母亲的体内（产道、母乳）带走益生菌，肠道菌群决定了宝宝的健康基调。这也是为什么剖腹产、人工喂养的宝宝体内益生菌含量少、免疫功能差的原因。
他们80%都生活在肠道，其它的会住在我们的口腔、鼻腔、食道、胃、阴道、尿路和许多其他地方！它们也影响着这些部位的健康状况。
最大数量的益生菌住在肠道， 但也住在口腔、鼻腔、食道、牙龈、胃、阴道、直肠周围。在关节、腋窝下、在 脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方。可见他们能影响的范围还不小！
益生菌是绿色的“抗生素”
抗生素让我们又爱又恨，因为它带来的副作用也越来越被大家重视，抗生素就像原子弹，进入身体后不仅杀死致病菌，还会杀灭有益菌。
由于益生菌占我们的免疫反应70-80％，因此相当于抗生素会杀死我们的免疫力，用益生菌战胜致病菌，这样不仅能够抵抗致病菌，更能增加我们免疫力，是一个良性循环的过程。
好益生菌的标准
益生菌虽好，选不对等于浪费钱，记住这几点：
必须是对人体有益的益生菌
● 在国家允许范围之内的，选它！
✅注：世界卫生组织WTO等权威机构证明有编号的菌株才有效。
看活菌数
●卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：
看制剂状态
● ✓ 干粉状
方便食用，活菌数较稳定。
（益生菌到底有没有用，最关键的是要看它到达肠道时是否是“活”的，只有存活下来才能在肠道中发挥作用）
看配料
● 对牛奶蛋白过敏的人，还要注意配料中是否有奶粉或牛奶成分哦。
看制作工艺
●益生菌活菌对温度、对环境的要求非常苛刻
从生产加工到储存、运送，在整个过程当中，多少都会有所损失，即使最后还含有大量活性的益生菌，还要经过胃酸的“摧残”，喝进肚子里的可能只是它的“尸体”~
所以购买益生菌，一定要选择经过严格制作标准、有技术含量的大牛厂家→大家都信赖的，一定是好的产品。分享给大家这款亲测不错的自天真益生菌：
每盒添加活性乳酸菌数≥16000亿CFU ，生产线全程计算机精准控制，确保2g/每袋至少含有800亿 CFU。
以传统通便水果为例，小小1袋800亿活性益生菌，相当于10斤苹果，100斤香蕉！
另外还有20种菌株，相互协作，恢复肠道动力。
20种菌株均获得了世界卫生组织认可，还特别添加了3项中国发明专利菌株，各司其职，逐个击破肠道问题。
专利菌株-植物乳杆菌LP45：超强抗胃液、肠液特性，经过肠胃炎腐蚀仍有90%以上活菌能达到肠道定植。
专利菌株-两歧双歧杆菌TMC3115：能有效的粘附肠粘膜，形成生物屏障，更好的保护肠道。
阻幽菌-植物乳杆菌 CN2018：抑制幽门杆菌
进入肠道后，能够有效消灭有害菌，将脏东西定期排出去。就像给肠道洗了个澡，肠道健康了，再也没有“拉不出”的烦恼！
除了专利菌株，自天真益生菌还特别添加了低聚异麦芽糖、菊粉、乳糖醇、低聚果糖、低聚木糖5大黄金益生元。
促进益生菌加倍定植，使益生菌“战斗力”更强！
冻干加三层物理性包埋技术，进入肠道后，可抵御胃酸、胆汁、肠液等消化液两小时以上的侵蚀，直达肠胃~
“活的”益生菌才能保证它准确到达你的肠道发挥功效~
冻干粉剂十分好保存，只要避免阳光暴晒，无需冷藏也可长期保持活性。 而且，平时上班出门旅行装带也很便利。
这款益生菌，完全符合好益生菌的标准，活菌量够多，菌株种类丰富，包埋技术过关，保证最大量的到达肠道！
食用方便，味道好喝，几乎全是好评~