1-18岁儿童的标准身高取决于您孩子的标准身高？帮助孩子长高的三种方法

家长都希望自己能生出健康聪明的孩子，也希望孩子能够长得高一点，众所周知，孩子的身高主要是受遗传影响，若是父母长得高，那么孩子自然也爱不了，若是父母长得矮的话，宝宝后天的养育就需要多下功夫了，许多家长生下宝宝之后特别注重宝宝营养方面的补充，尤其是宝宝到了生长发育的高峰点，家长就会特别重视孩子的饮食和睡眠，今天小编想和大家讲一下，男孩和女孩在1到18岁之间的标准身高，各位家长朋友赶快来对比一下自己家孩子有没有达标吧。

1~18岁孩子的标准身高，看你家孩子达标吗？

这个表是根据大量的统计数据计算和推断出来的。根据表格，家长可以比较孩子的身高，判断孩子的身高发育是否达标。如果孩子们长到两岁，他们的身高大约是84厘米。一般来说，两岁左右儿童的身高每年会增加7厘米左右，随着速度的加快，众所周知，儿童的身高主要受父母遗传的影响。营养训练和补充也很重要。弱视，孩子的身高不是很理想，所以家长需要后天努力改善。

3个方法帮孩子长高个

1、运动：

如果想要自己的孩子长得更高，身体更健康的话，那么首先要进行合理的体育锻炼，有研究发现平时如果能够积极参加锻炼的孩子，比起那些平时不爱运动的孩子，身高估计会高出3到5厘米左右，但这里指的并不是高强度运动，高强度的运动对孩子的身高也不会达到好处，相反还会增加孩子的疲惫感，给孩子的关节造成一定程度的负担，在平时可以让孩子练练跳绳，打篮球，踢足球这类运动，这样的话对孩子长身高都是比较有帮助的。

2、睡眠：

充足优质的睡眠对孩子也是至关重要的，孩子只有在深度睡眠的过程中才会分泌出更多的生长激素，正常情况下孩子的生长激素在晚上10点到凌晨两点之间是最为旺盛的，所以在平时的时候不要让孩子睡得太晚，最好不要超过十点，并且还要保证孩子必须睡够八个小时，只有这样才更有利于孩子的长身高。

3、营养：

想让孩子拥有高个子，在平时及时的补充营养也是很关键的，如果孩子平时有挑食偏食的习惯，这也不爱吃，那也不想碰，那么很容易让孩子出现营养摄入不足，特别是孩子到了长身高的关键阶段，家长必须要注意蛋白质和钙质的补充，这样的话才更有利于孩子的骨骼发育。