如今癌症依然还是世界医学上无法攻破的难题，越来越多人正在遭受癌症的折磨，为什么会有那么多人患癌呢，对于癌症，我们能做什么呢？根据数据显示，生活中很多不良习惯导致患癌风险，所以生活防癌才是我们远离癌症的第一关键，那么要怎么才能远离癌症呢？
研究发现，近3%到4%的癌症疾病与患者的饮食和生活习惯有关，因此，预防癌症疾病，首先要从日常习惯入手。
防癌重于治癌，肿瘤专家：3个防癌抗癌的妙招，患癌风险远远降低
妙招一：中医辅助治疗
术后半个月到一个月的时间中，患者应该积极接受中西医结合的方式来进行后续治疗。中医辅助治疗的主要优势在于减少西医治疗所造成的毒副反应，增进疗效，改善生活质量，延长生存期。
实验发现，吃了有扶正固本的中药后，得了癌症的小鼠可以存活更长的时间。这说明固本类中药可以调节机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长。
中华中医药学会肿瘤分会常委、中医医院专家告诉我们，茵阳芝就有扶正固本功效的中药，对于免疫功能低下的人群，含有的紫苷素及多糖成分能够抑制癌细胞合成，抑制癌细胞生长。同时能够抑制癌细胞的侵润，转移。
推荐食用抗癌中药“ 茵阳参片汤”
茵阳参片汤：茵阳芝5克 藏须参3克 枸杞8粒，将3味药材先浸泡15分钟，然后武火烧开后，文火熬制20-30分钟，熬3次，将先后熬出的汁倒在一起，弃渣喝汤。每周2-3次即可。
"藏须参"能够很好的提升人体的抵抗力，提高人体的免疫能力。尤其是现在这种天气变化无常，人们经常容易感染风寒的季节的时候，常泡水饮用能够很好的增强体质，补充人体所需要的营养，从而提高人体的免疫能力。
妙招二：保持良好的心态
情绪应该是稳定的，应该保持一种和谐良好的心态，避免强烈而持久的负面情绪，原因是强烈而持久的负面情绪往往会导致肿瘤。也要注意“神补”，即精神的滋养。
精神养料有许多具体的方法，从古代到现在都积累了丰富的民间经验，像是心灵的宁静、心灵的清净等。精神补养的主要方法是，提神醒脑，保持心情愉快和放松，适当地控制自己的情绪，调节自己的情绪活动，知道如何解决一些逆境和消极情绪。
妙招三：生活规律作息良好
生活规律作息良好，早睡对身体一天的劳累可以得到尽早的舒缓，利于身体的恢复， 早睡早起的规律生活，对身体健康是非常有好处的，首先它符合人体与自然界的生物钟，对于身体的新陈代谢代谢是符合自然规律的，是顺应自然习惯。
有研究证明，作息规律，睡眠充足的人身体的抵抗力比经常熬夜的人抵抗力要强5-20倍，可以有效的预防疾病的危害。
除了以上3点外，防癌“头等大事”——戒烟限酒减盐
有研究显示，吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍，不仅如此，吸烟还危害下一代，导致下一代癌症发病风险显著增高。戒烟对任何年龄阶段的人都有益，如果40岁以前戒烟，至少可以夺回9年寿命。
过量饮酒对身体可造成多方面的不良影响，至少与7种癌症的发生有关。据调查显示，大约40.9%的口腔/咽癌、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食管癌、12.8%的结直肠癌、16.4%的乳腺癌都归因于饮酒。
所以，为了预防癌症，建议大家别饮酒。如果必须要饮用的话，每天饮用酒精的量男性不应超过20克～30克，女性别超过10克～15克。
盐和癌症是“亲戚”关系，越爱吃咸的地区，胃癌发病率越高。所以建议饮食上最好清淡，除每天每人吃盐别超5克外，烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐”。