文丨郝妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
每个人往往都会说一些固定的口头禅，一些口头禅代表着一个人的想法，孩子们也不例外。
但是家长们不要以为口头禅，只是孩子随便一说。当一些奇怪的口头禅频繁从孩子口中说出时，家长们就要引起注意了。
因为根据官媒统计，我国抑郁症患者早在13年前，也就是2007年就已达到3000万人，随着社会压力的不断增加，抑郁症患者数量仍在飙升，目前已经达到9000万之多，每年大约有100万人因为抑郁症自杀。近些年来，儿童抑郁症的比例也在上升。
抑郁症在我国的发病率大约为4%，而在一二线城市，比例上升到了10%～15%左右。自杀成为我国15岁到34岁的青壮年人群的首位死因，而在这些自杀的人群中，抑郁症占比为60%～70%。
而抑郁症治疗率，大概只有2%。
------题记
林丽的女儿小花出生在一个幸福的家庭。她一出生，就引起了全家人的关注，可以说是全家人的掌上明珠了。长辈们也是对她给予厚望，希望小花能成为人中凤。于是，自从小花记事起，她的生活就被各种各样的补习班所填满。
在学习上，父母对他要求十分严格，考试必须拿年级前十，若达不到这个期望，就会让她上更多的补习班。
在生活中，小花也是活在父母的条条框框之下，不能吃油炸的食物，周末不能和同学出去玩。一开始，小花似乎还顺从父母的这些安排，但是到了一个年龄，林丽发现小花突然变得叛逆了起来。一对小花严格要求，小花就会和她顶嘴。“我最差了，我什么都做不好。”
一开始父母对小花的口头禅还不是很在意，直到有一回发现小花用小刀在桌子上刻了一个死字，这时才吓坏了父母，带着小花去看了心理医生。发现小花已经患了严重的抑郁症。
由于小花的父母只关注小花的学习成绩，而忽略了小花的心理需求，甚至小花都将“自己无用”这句口头禅挂在嘴边时，父母都无动于衷。父母的完美主义让小花产生了焦虑，这种焦虑无处排挤，最终导致小花患上了抑郁。
所以孩子嘴边常挂一些消极的口头禅时，父母一定要引起注意。
一、都是我的错
一些急功近利的父母，往往会将各种因素归结于孩子身上。这时孩子就会产生一种错觉，所有的错误都是由他而起。这种错误归因会让孩子感到绝望，失去对生活的希望。让孩子在抑郁的边缘徘徊。
二、我好没用
父母一味地责怪孩子，孩子就会错误地认为，自己做什么都做不好，觉得自己没用。这是对自己能力的否定，让孩子十分消极的评价自己。此时孩子很有可能患上抑郁症。
三、好想离开这个世界
当孩子产生我好没用的想法，心里就会一种被世界唾弃的感觉，觉得世界对自己并不友好，想离开这个世界。这已经是患上抑郁症的危险信号了。
那么家长应该做些什么让孩子避免患上抑郁症？
一、以身作则
孩子患上抑郁的很大原因是无法处理自己内心不好的情绪。所以家长应该以身作则，当自己出现不好的情绪是妥善处理，孩子也会加以模仿，排解心中的不安。
二、包容，鼓励孩子
很多孩子的抑郁是由于家长过于严格的教导导致的。家长的完美主义让孩子觉得自己无用。这时需要更多包容鼓励孩子，让孩子知道自己很棒并不差。
三、培养孩子受挫能力
家长应该从小就培养孩子的受挫能力。比如在小时就训练摔倒不马上去抱，遇到挫败的事情帮助孩子解决。这样以后遇见一些挫折也不会感到沮丧，甚至抑郁。（配图均源自网络，侵删）
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