小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想满脸色斑，可试试

小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想满脸色斑，可试试！

小米香蕉粥1小米淘洗干净，香蕉去皮切片。2锅中烧水，水开之后，放入小米煮大约40分钟，再加入香蕉片煮几分钟即可。

小米和香蕉搭配在一起，可以刺激肠道蠕动，把体内宿便和毒素排出体外，小肚子不鼓了。

女性常吃小米香蕉粥，有着不错的美容养颜作用，补水嫩肤，淡化色斑，皮肤更细腻，同时还可以改善睡眠，提高睡眠质量，睡眠好了，人更精神。