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今天的健康话题是:板栗配它,一个礼拜以后,视力变好了,营养也补充了,早知早好
【板栗配上猪肉的好处】
促进发育?
猪肉中含有大量的蛋白质,而板栗也含有蛋白质以及钙、磷、铁、锌、钾等多种微量元素,可以为生长发育提供足够多的营养,进而促进生长发育。?
保护视力?
猪肉、板栗中的维生素A含量较多,而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,因此猪肉和螃蟹一起食用可以保护视力。?
补充营养?
板栗和猪肉中蛋白质含量丰富、并且含有不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分,因此适当食用板栗和猪肉可以补充机体所需要的营养。
你喜欢吃板栗吗?
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