女性不想老太快，要常吃此菜，皱纹少了，皮肤细腻了，视力明亮了

女性不想老太快，要常吃此菜，皱纹少了，皮肤细腻了，视力明亮了

青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。常食青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，预防老化，清除自由基，它能润泽滋养肌肤，还能去除皮肤表面的角质，能加快皮肤细胞再生与代谢，经常食用能让人们的皮肤变得细嫩爽滑，而且能起到明显抗皱作用，皱纹少了，皮肤细腻了。

青椒有明目的效果，青椒中含有维生素A以及维生素D，这些维生素有明目的功效，常食能使视力明亮。青椒含有大量的叶绿素，多吃青椒可以帮助我们缓解血压血脂，净化我们的血液，让我们血液更加干净。女性不想老太快，要常吃此菜，皱纹少了，皮肤细腻了，视力明亮了。