有些人口味偏咸，有些人则不同，口味要偏清淡些，但无论究竟怎样，我们生活里都离不开盐。试想如果少了盐，每餐每顿的菜都食之无味，虽闻着香，可总觉得少了点啥。再说了，身体正常运转，也离不开盐里面的钠这种微量元素啊。
盐虽必要，但是摄入过多对人体也不好，容易让水分滞留在体内无法正常排出，造成水肿。特别是对于未满三岁的小孩，要是一个不小心吃了太多的盐，可是会威胁到身体健康，所以宝妈宝妈们在这方面一定要多留意。那么，宝宝多大能吃盐呢？儿科医生表示：早于这个时间，你是在伤害孩子！
我们吃进去的盐都要经过体内肾脏过滤，但是孩子还太小，各个器官也没发育好，功能也不完善，就没法过滤大量物质。宝宝盐吃的太多了，肾脏的正常运转就会很有压力，不仅如此，甚至会牵连到心脏，导致各功能受损。
当我们吃多了咸的东西，是不是会觉得嘴巴里上面的皮破了呀，对于宝宝们也是一样的呢。过量的盐会让口腔里的一些细胞不能正常繁殖，就不能正常的溶解杀死一些病毒，最直接的后果就是宝宝呼吸道容易感染。
前面也提了盐里面有人体里必须的微量元素钠。钠不可过多，否则会打破体内的阴阳离子平衡状态，影响身体对其他微量元素的吸收，那么孩子的生命活动就不能正常进行，影响以后的智力发展跟骨骼发育。
还容易养成重口味的习惯，这一类人患有高血压这些疾病的概率都比较高。所以儿科医师建议：给宝宝吃盐最好不要早于一岁！不满一岁的孩子不能吃盐，不满三岁的孩子少盐。而早于一岁给宝宝吃盐，无疑就是在伤害宝宝。很多食物里原本就含了钠，并不是全都从盐里摄取，所以家里有宝宝的一定要注意了。