健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！
清明蔬菜能吸收黄酮苷、黄酮醇，这些物质能很好地清除自由基，保护真皮细胞，促进血液循环，避免皮肤氧化，保持皮肤的细腻光滑，改善皮肤的粗糙状态，减少皮肤病和皱纹的生长，进而起皱护肤作用。
清明菜中含有丰富的维生素c和维生素e除些以外，它含有的氨基酸和多种矿物质，对人体皮肤也有明显滋养作用，能加快皮肤细胞再生与代谢，能延缓皮肤衰老减少皱纹生成，同时也能减少色斑和痤疮等不症状发生。
清明菜不仅含有的营养价值非常的高，常吃清明菜还可以治疗一些疾病的发生，在平时的时候女性要是出现了痛经或者是经量少的时候，食用这种蔬菜就可以起到很好的疗效。