宝宝到了6个月大是一个里程碑，很多宝宝开始第一次吃饭了。不是说宝宝以前不吃饭，是除了母乳外第一次真正意义的吃饭了。
刚刚开始给宝宝喂辅食，妈妈可能有些手忙脚乱的，不知道什么时候该吃辅食了，辅食添加顺序是什么；宝宝辅食应该吃多少，不用担心，妖精妈妈育儿经决定通过一个系列详细和妈妈们分享辅食添加的注意事项。
很多妈妈一直犹豫，不知道自己的宝宝什么时候应该添加辅食了。主要是网上言论混乱，有说4个月好的，又有人说6个月好。
那么到底是4个月还是6个月呢？
我觉得妈妈应该从自己宝宝实际状况出发，不要人云亦云。每一个宝宝身体发育不一样，自然对营养需求量也不一样。当母乳营养不能满足宝宝发育需求时，辅食添加就在所难免，过早过晚都不好。
辅食添加太早，增加宝宝肠胃负担，导致消化系统问题，营养不良。辅食添加晚了，奶水中的营养已经不能满足宝宝身体发育需求，导致宝宝营养不足，耽误了宝宝身体发育的最好时机。
大多人认为辅食添加的月份要看宝宝的喂养方式，混合喂养的宝宝一般在4个月大的时候就开始出现营养不良的前兆，所以混合喂养的宝宝在4个月大的时候开始添加辅食最合适；纯母乳喂养的宝宝，一般到了接近6个月的时候添加辅食最合适。
那么妈妈如何判断自己的宝宝需要添加辅食了呢？
1、宝宝的挤压反射消失后，就可以添加辅食了。（挤压反射就是指新生儿至3～4月婴儿对固体食物出现舌体抬高、舌向前吐出的挤压反射。婴儿最初的这种对固体食物的抵抗可被认为是一种适应性功能，其生理意义是防止吞入不宜吞入的东西。）
2、宝宝不需要任何人或物的帮助，自己可以坐稳的时候。
3、宝宝体重比出生时增加了一倍了。
4、宝宝吃完奶还有饥饿感，或者大人吃饭，宝宝一直盯着看吗，有时会抢大人的食物。