家长要注意影响孩子身高的三个因素

每一位爸爸妈妈都希望自己的孩子能长成高个子，从小“高人一等”，但是很多孩子的身高却不是特别的理想，这是为什么呢？其实影响孩子的身高的原因，除了遗传因素以外，后天的影响也是非常重要的。

想要孩子长得高，爸爸妈妈除了注重孩子日常的营养以外，还要从孩子的睡眠、锻炼、健康等方面着手，掌握好影响孩子的这三大要素，对症下药，相信孩子一定能长高的哦。所以，小编就来告诉你吧，做好这几点，让孩子长哦。

1、运动

现在的天气越来越暖和了，爸爸妈妈可以多带孩子参加户外运动或者外出游玩一下，多呼吸新鲜空气，这样对孩子的身心发展都是非常有利的。而且多晒晒太阳，多运动，也有助于孩子长得更高更强壮。

2、睡眠

对于孩子来说，每天的大部分时间都是在睡眠中度过的，所以睡眠质量的好坏直接影响到孩子的身高。现在天气越来越暖和了。如果孩子睡得太热，会严重影响他们的睡眠质量。所以家长应该选择更舒适的睡衣，让孩子睡得更稳。

3、健康

如果孩子生病了，孩子在生病期间也会影响生长发育。比如，孩子感冒，会直接影响消化系统，导致身体无法吸收更多的营养，进而影响生长发育。因此，我们应尽早重视、观察、发现和治疗儿童疾病

想要孩子长得高，爸爸妈妈一定要注意这三个方面哦。