长得高最重要的就是补充钙铁锌，尤其是钙，骨骼中大部分的物质都是钙，要想促进骨骼发育必需补钙，最先想到的就是喝牛奶，牛奶不仅能补钙，而且里面有多种营养，每天都给孩子喝，家里储存的最多的就是牛奶了。
我的同事小吴夫妻俩并不算很高，而害怕孩子遗传他们的基因，就经常给孩子喝牛奶来补钙，促进身高的发育，可是有多少人知道牛奶补钙到底有多大的用处呢？效果多大呢？很多人都不清楚吧，牛奶中确实含有很多的钙，但是想要长个一定要弄清楚决定孩子身高的因素有哪些，如何针对下药。
儿科医生：孩子长不高的2个原因，家长别忽视，影响身高首先是基因其次是外部因素：
1.遗传基因
遗传基因很重要，但是这也并不是绝对的，并不是说父母矮孩子就不会高，剩下30%外部因素也是相当的重要。
2.外部因素
这也是很多父母给孩子经常喝牛奶补钙的原因，现在吃得好了，有营养的吃得多，身体吸收的多，非常利于长个，所以00后90后普遍长得比上一代的人要高，这就与外部因素有直接的关系，无论是让孩子喝牛奶还是吃补钙的食物，都能够促进骨骼的发育，帮助长个，但是这只起到辅助的作用，要真的想长高离不开锻炼、饮食以及睡眠等日常行为习惯。
具体该怎么样做让孩子将来长得高呢？
每天一杯淮菇甘末水，帮助促进钙铁锌等微量元素的吸收，促进消化和新陈代谢。淮菇甘末温和，没有刺激，专门针对孩子发育而研制的。每天用温开水冲服一杯或者放在食物里，使用效果非常好。