习惯对于孩子的一生都有着巨大的影响，可能一个好习惯能够成就孩子的一辈子，但是一个坏习惯却能毁掉孩子的一生。3岁对于孩子来说是一个非常重要的时间节点，孩子出生的时候都是一张白纸，出生之后孩子能够如何成长全靠父母的引导。如果父母能够在孩子3岁前给孩子养成这7个好习惯，才是真正让孩子赢在起跑线上。
孩子3岁前，一定要养成的7个好习惯
1.规律的作息
孩子的生长激素分泌最多的时候是晚上11点到凌晨1点。也就是说这段时间是孩子身体成长最快的时候，孩子并不只是简简单单的在睡觉，他们正在趁着晚上悄悄长大。现在不少父母都喜欢熬夜，孩子也就学着一起熬夜。
孩子熬夜的最直接表现就是第二天没有精神，上幼儿园或是上课都没有精神，注意力不集中。如果长此以往就会影响到孩子的成长。一个规律的作息能够让孩子更好更快的成长，并且良好的睡眠质量能够促进孩子大脑的发育，让孩子变得更聪明。
2.良好的饮食
现在不少孩子都存在着一些吃饭问题，挑食偏食厌食都成了家常便饭的事情，甚至已经成为了一种普遍现象。不少父母都为了孩子吃饭的问题非常头疼。
孩子成长的过程中，身体需要各种各样的营养，父母从小就应该给孩子培养一个良好的饮食习惯，方便让孩子接受均衡且全方面的营养，促进孩子的身体发育。孩子吃得好了，身体的免疫力自然而然地也会提高，生病的情况就会相应地减少。
3.充足的运动
生活的压力都压在年轻父母的身上，这让父母们整日都忙碌不停，难得有闲暇的时间就只想静静地待一会儿，运动什么的是不可能的。这也就使得一些孩子也失去了户外活动的机会。
户外活动能够给孩子带来充足的运动量，运动的重要性在孩子成长的过程中是不可取代的，它不仅能够使孩子的身体变得更加健康，还能够让孩子有一个活泼开朗的性格，经常晒太阳也能够促进孩子骨骼的发展。
4.个人卫生
有的孩子不太注意卫生，经常玩完玩具之后就直接去吃零食了。这时候孩子小手上沾到的细菌就会在不经意间被吃进肚子，威胁孩子的身体健康。父母平时要教育孩子，饭前饭后都要洗手，不能疏忽。除此之外也要多加注意个人卫生，每天洗脸洗澡，注意口腔卫生，定期洗头发，还要常更换衣服。
孩子小时候可能意识不到太多的问题，这时候就需要父母经常性的提醒。同时父母也要给孩子做出榜样，平时父母都注重卫生，孩子也会下意识地模仿父母，渐渐的就能够养成一个良好的习惯。
5.做家务
现在的家庭普遍都只有一两个孩子，这些孩子被当作宝贝一样的被家长捧在手心里，平时什么活儿都舍不得孩子动手。但是这只是一种宠溺娇惯而已，过度的娇惯会给孩子种下种种恶果，最后只会让孩子吃亏。
父母从小就要培养孩子养成自己的事情自己做的意识，孩子是家庭之中的一分子，相应的也要承担一部分力所能及的家务。
6.少用电子产品
近年来人们的生活已经完全被各种高科技的电子产品给改变了，不管是衣食住行的方式都发生了很大的转变。孩子的生活自然也受到了影响。孩子的自控能力比较差，很容易沉迷各种电子产品。孩子沉迷电子产品最显而易见的弊端就是会影响到孩子的视力，现在越来越多年纪很小的孩子戴上眼镜，这和电子产品的过度使用是分不开关系的。
完全不让孩子使用电子产品是不可能的，但是父母一定要严格限制孩子使用的时间，并且尽量发挥电子产品的正面作用，减小电子产品对孩子的负面影响。
7.喜爱阅读
有一个良好的阅读习惯能够让孩子受益终生，一个不读书的人不一定没有涵养，但是一个阅读量丰富的人一定是有着深厚的文化积淀的。孩子年纪小的时候还不识字，就可以给孩子购买一些图文并茂的绘本进行阅读。父母也可以把绘本当作是睡前故事讲给孩子听，不仅能够以适合孩子的通俗易懂的方式学会一些道理，还能够增进父母和孩子之间的亲子关系。
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