你家孩子睡觉张着嘴吗？有个妈妈用胶带给孩子封住嘴

杭州9岁女孩儿安安的妈妈发现女儿总是张着嘴，就连睡觉嘴巴也是张开的。医生告诉她，这种情况叫做「口呼吸」，长此以往可能导致牙颌形态改变，牙齿畸形。于是妈妈买了胶布，将女儿的嘴用胶布封了起来。

看到这个消息，还以为是虐待儿童呢，其实是为了改变女儿口呼吸的习惯。以前限于物质的匮乏、和知识的匮乏，家长除了让孩子吃好喝好、穿好，很少关注其他问题，不是不想，是不懂。现在网络这方面知识比较多，宝妈又爱学习，已经开始全方位照顾孩子健康快乐成长。

你家孩子有口呼吸的习惯吗?赶紧关注一下吧。

为什么要矫正口呼吸？

所谓口呼吸，就是孩子24小时张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉时也不闭合。 小朋友们处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口，会导致牙颌形态改变，有的会开唇露齿，以后笑起来会露出牙龈肉；有的会导致门牙前突，有的会导致牙弓狭窄。

长期张口呼吸，久而久之出现一种“没下巴”的脸型特征——上嘴唇增厚外翻、下嘴唇后缩、牙齿位移、咬合不良、鼻唇沟变浅、鼻梁低矮、下巴变短等。有些孩子因为换气、说话、进食都用嘴巴，就会出现呛咳、精神不集中的表现。

孩子为什么会口呼吸？

引起口呼吸的原因有很多，一种可能是阻塞性睡眠呼吸暂停，主要原因是腭扁桃体肿大、咽扁桃体肿大，阻塞了呼吸道，在肥胖儿童中该病的发生率更高。有家族史（爸爸妈妈年幼期间或表兄弟之间出现这种问题）的儿童发病率明显高于没有家族史的。

成人也会睡眠中张口呼吸，尤其是肥胖人群、半夜鼾声如雷、呼吸间断、白天精神萎靡、睡眠质量较差，这是一种疾病，即睡眠呼吸暂停综合征，多发生于中年男性、肥胖、呼吸道解剖异常的人群。长期张口呼吸或者打呼噜睡觉，就会造成鼻、脸颊和下颌变形，也会出现关节移位、肌肉肥大，久而久之，脸蛋也会变大。

还有一种是鼻炎的影响，鼻炎导致鼻黏膜充血，使呼吸不畅，孩子也会不由自主用嘴呼吸辅助。每年，是小朋友过敏性鼻炎的高发季，所以这个季节小朋友口呼吸的也特别多。

家长们先带孩子到耳鼻咽喉科排除以上两种情况，如果都不是，那么很可能是单纯性的口呼吸，到口腔科就诊。

什么时候矫正比较好？

家长从孩子2-3岁时就开始注意。 如果孩子晚上睡觉嘴巴张开，持续1-2周如此，那就要到医院去确诊一下了。 口呼吸的矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到12岁换牙完结束后再矫正，已经形成的面部改变就比较难纠正了。

除了带着孩子去医院检查治疗，家长还要做哪些辅助治疗方法？

1、让孩子学习一些吹奏的乐器。如笛子、葫芦丝、萨克斯等。

2、做咬合动作，把牙签放在嘴唇中间，不让掉下来。这个可以在饭后玩耍时跟孩子一起做游戏，大人也要参与，看谁咬合时间长？孩子就有兴趣做了。

3、晚上用胶布把嘴粘上，需要先咨询一下医生。

这个听起来有点可笑，有时候妈妈们也会嫌孩子太吵，说把你嘴给缝上，原来这个可以是真得。

有鼻炎的孩子不能封嘴，妈妈该怎么做？

鼻炎在是高发期，宝妈要观察孩子的过敏源，除了花粉，香味扑鼻的二月兰、紫丁香、芍药花都会让人不舒服。所以带孩子出去玩，远离那些香味扑鼻的花，清香还好，比如花我觉得还能接受。但是也要看自己孩子的体质。

有鼻炎还因为脾胃虚弱，一个冬天接一个春节，吃得太油腻，又不怎么运动，人体湿气很重，大人也一样会得鼻炎。所以健脾胃祛除湿气对鼻炎有改善。

平时让孩子少喝饮料，多喝温水，少吃冷饮冰激凌，少吃大鱼大肉，这样很容易伤害脾胃，加重湿气，引起肥胖。平时爱感冒咳嗽的孩子，可以喝山药粉，健脾强肾润肺。

晚上吃得清淡一些，熬小米粥或者玉米粥给孩子喝。