文/拜托了爸妈 原创！
家里面有个可爱的小宝宝是多么温馨的事情啊，现在家长最担心的就是家中宝宝的的身体了，总是不敢买便宜的奶粉，牛奶啊，还得注意营养搭配，这可忙坏了爸爸妈妈们，而且总是听见宝妈们说孩子胃口不是很好，总是吃不了多少，其实这就是缺锌了。
很多的家长们都会担心孩子会不会缺钙从而耽误长高和身体健壮，从而忽视了锌元素的重要性，一般如果症状已经比较明显了，那时候就有点晚了，缺少锌元素，抵抗力就会变差，身体变得有气无力，如果时间久了，还会妨碍身体发育的速度，严重的可能还会导致智力出现问题。
那么为什么会缺锌呢？因为锌元素只能通过食物来获取，有些家庭给孩子们吃的东西比较单调，而且高温会破坏锌元素，造成锌元素大量流失，所以才会有这样的后果。
家长如何判断孩子有没有缺锌呢？
第一，孩子如果有很多东西不吃，并且头发发量变少，就是因为锌的含量减少，影响肠胃的消化。
第二，孩子发育比较慢，如果孩子个子比较矮，那么家长就该注意了。
第三，孩子喜欢乱啃东西，比如手指头和衣服，甚至泥土，就是因为锌元素的缺失，导致舌头的敏感度降低。
第四，孩子的身体变得很差，很是容易生病，总是反复感冒，或扁桃体炎这些，家长就要提高警觉了。
那么孩子缺锌了该怎么办呢？
如果不是很严重的话，通过食补就可以解决了，多吃一些富含锌元素的食物，比如牛肉和瘦肉，苹果这些，也可以适当地在食物里多加一些粗粮。
如果上面的现象比较严重，这个时候就必须带孩子去医院了，接受专业的指导，同时孩子自己也要好好配合，不要挑食，才能回到正轨。