月经量少，是一种较为常见的月经不调症状。而经量少，容易老，这也是很多女生比较担心的问题，因为每次月经就是一次排毒的过程。如果毒素无法排除干净，就很容易残留，使其衰老加快，那么女生“姨妈”期，坚持吃它，月经不再2天就没，排出污血，显年轻
榴莲
榴莲是热带水果之一，具有丰富的营养价值。在泰国，榴莲常被当地人用作病人和产妇的补充剂，具有很高的治疗价值。虽然有气味，味道辛辣，但就像无数人一样，可以很好地补充我们的体力。它还能参与人体新陈代谢，从而提高身体的技能。它还能促进血液循环，消凉，这对女孩的假期非常有益。
红糖
红糖是我们生活中很常见的一种，是一种很好的补药，每天喝一杯红糖适量的红糖水是非常有益的，对于女性来说，很多人在生理时期都有冷腹痛，此时喝红糖水也能达到驱寒解痛的效果，同时也有润肠通便、活血化瘀、疏肝清目的特效。
阿胶
在日常生活中，阿娇是女性补血的好产品，具有补血补血的良好效果。女性贫血会导致身体发冷、怕冷、女性月经不调等。长期以来，女性的手、脚在冬季的寒冷状况也会得到有效改善，还能使面部红润、皮肤柔嫩，具有明显的抗衰老、延长寿命的作用。
