如今正是四月底，再过不久便是立夏。然而气温依然起伏不定，忽冷忽热，相信大家也都发现了，身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向。毕竟大好春光，草长莺飞，梧桐舒展青叶，百花绽放娇妍，谁都想出去走一走，赏花赏草。然而，体质差的人外出游玩一圈，回来后去却很容易伤风感冒，痛痛快快玩一天，却得到了浑身难受，面色憔悴，皮肤干燥等等一系列的结果，这自然不是我们想要看到的，当然，体质强的人则不会发生这种事情，他们身体有足够的免疫力可以抵抗许多疾病的困扰，身体也会更加的健康。生活中，关于养生这个话题，一直被很多人所重视，但是许多人却是不得要领，而今天就来聊一聊，如何做才可以帮助我们保养身体，提高免疫力，让我们身体健康，痛痛快快地玩耍。接下来，我们就来一起看看今天的咨询！
现在人们的生活节奏加快，很多时候人们会处在一个疲劳的状态，而这时候女性身体本身比男性弱，进而内分泌往往容易失调，而很多女性当内分泌失调后会出现几种症状，尤其在脸上，而这里有3种有助于调理内分泌的花茶。
1、桂花茶
桂花本身含有非常香的气味，而当我们摄入之后能够溶解我们的脂肪，同时对于一些腥腻味也能起到很好的调节作用，治疗口臭很不错，而它还有排毒养颜的功效，对女性非常的好。
2、月季花茶
本身有排毒养颜的功效，同时还有消肿解毒、调经止带的功效，而女性出现月经问题的时候也是可以用月季花起到很好的治疗效果。
3、桃花茶
桃花茶本身味道比较的苦，但是它有活血化瘀的功效，而对于肠胃疏通也有很好的疗效，同时还能很好的美容养颜以及缓解内分泌失调跟月经不调。
4、玫瑰花茶
玫瑰花很多女性喜欢，不过玫瑰花茶是很好的饮品，能够促进血液循环，同时还能起到美容养颜的功效，而长期饮用还有助于新陈代谢，同时还能排毒养颜，非常的好。